摘要：牙齒健康對人體的重要性不言而喻，牙齒一旦受損，除了會導(dǎo)致食物無法得到完全咀嚼外，還會對個人形象造成非常嚴(yán)重的不良影響。因此對于牙齒疾病，大家一定要提高重視，尤其是對于牙結(jié)石問題，務(wù)必要給予充足的關(guān)注。
牙齒健康對人體的牙結(jié)預(yù)防重要性不言而喻，牙齒一旦受損，石何除了會導(dǎo)致食物無法得到完全咀嚼外，形成形成還會對個人形象造成非常嚴(yán)重的文帶揭道早不良影響。因此對于牙齒疾病，過程大家一定要提高重視，早知尤其是牙結(jié)預(yù)防對于牙結(jié)石問題，務(wù)必要給予充足的石何關(guān)注。那么牙結(jié)石到底是形成形成怎么形成的呢？在平時生活中又應(yīng)當(dāng)如何預(yù)防呢？一、形成過程
1、文帶揭道早牙菌斑眾所周知，過程人體在進(jìn)食過后，早知將會有大量的牙結(jié)預(yù)防食物殘渣殘留在口腔內(nèi)部。此時如果未能及時進(jìn)行牙齒清潔，石何這些食物殘渣會逐漸堆積發(fā)酵，形成形成并在牙齒表面形成牙菌斑。如果在牙菌斑形成12小時內(nèi)依舊沒有進(jìn)行有效清潔，經(jīng)過唾液中特殊成分的鈣化作用，這些牙菌斑會逐漸轉(zhuǎn)化為軟化牙結(jié)石。
2、牙結(jié)石隨著時間流逝，軟化牙結(jié)石越積越多，就會轉(zhuǎn)化為真正的牙結(jié)石，也稱牙垢。此時通過刷牙或漱口已經(jīng)無法對牙結(jié)石形成有效清潔。若長時間放任不管，牙結(jié)石不斷累積，將會對牙齒形成過度擠壓，導(dǎo)致牙縫不斷越大，后期是有可能引發(fā)牙齒松動甚至脫落問題的。
二、如何預(yù)防
1、認(rèn)真刷牙想要預(yù)防牙結(jié)石，做好口腔清潔是最重要的一點(diǎn)。因此對于早晚各刷一次牙的必要性，大家一定要提高重視。而且在刷牙過程中一定要掌握正確的刷牙方法，即從橫向、豎向、傾斜向三個方向?qū)ρ例X進(jìn)行詳細(xì)徹底的清潔。對于牙縫較大或牙齒排列不整齊的朋友來說，口腔內(nèi)的清潔死角往往比較多，此時一定要注意使用細(xì)頭牙刷對清潔死角進(jìn)行加強(qiáng)清潔。此外，每次的刷牙時長最好控制在5分鐘以上，刷牙時長若過短，也是有可能導(dǎo)致清潔工作不徹底的。
2、及時漱口為了牙齒健康著想，在每次進(jìn)食過后，都一定要注意及時漱口。千萬不要認(rèn)為只要進(jìn)食后沒有出現(xiàn)明顯的口腔異味，那么漱不漱口就無所謂，這種做法是非常不可取的。如果沒有養(yǎng)成飯后漱口好習(xí)慣，將會令大量的食物殘渣殘留、堆積在牙縫之中，時間長了，是很容易引發(fā)牙齒發(fā)黃、牙菌斑和牙結(jié)石問題的。
3、定期洗牙在已經(jīng)形成了牙結(jié)石的情況下，僅僅依賴刷牙和漱口是無法有效保證牙齒健康的，此時一定要注意定期洗牙。一般情況下，建議大家每隔一年或兩年洗一次牙。洗牙可以對牙齒縫隙、死角進(jìn)行徹底清潔，對于清除牙結(jié)石、美化牙齒是非常有效的。以上是牙結(jié)石相關(guān)的知識介紹。牙結(jié)石對牙齒健康造成的損害是相當(dāng)嚴(yán)重的，因此對牙結(jié)石問題，大家一定要提高警惕。尤其是當(dāng)牙齒發(fā)黃現(xiàn)象已經(jīng)比較嚴(yán)重，并且用手指扣一扣就可以扣出大量黃泥時，一定要注意及時加強(qiáng)口腔清潔，否則隨著時間流逝，是很容易出現(xiàn)牙菌斑和牙結(jié)石問題的。
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