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曾經(jīng)有人問：為何有人會選擇熬夜？歲男死連

而有一個高贊的回答，就是長期---可能唯有晚上才能抓得住自己少得可憐的時間。

畢竟白天占據(jù)我們太多的熬夜時間，沒完沒了的引發(fā)夜身工作，以及突如其來的急性各種繁瑣，都不斷蠶食我們少得可憐的腦梗個人時間。

好不容易到了夜深人靜時，續(xù)熬我們能夠摘下白天的體或面具，在黑暗下悄悄搭建屬于我們自己的面臨營地。

但遺憾的后果是，這樣的歲男死連生活作息下，也會讓我們身上亮起了小紅燈。長期

合肥27歲男子通宵熬夜引發(fā)急性腦梗死

近日，熬夜合肥一位27歲男青年由于通宵熬夜，引發(fā)夜身進而引發(fā)了急性腦梗死，急性隨后被送往合肥市第一人民醫(yī)院進行救治。

經(jīng)過醫(yī)生詳細詢問病史后，才發(fā)現(xiàn)這位小伙子長期通宵熬夜，又經(jīng)常吸煙喝酒，再加上情緒不穩(wěn)共同作用下，進而誘發(fā)了腦梗死。

索性及時搶救，最終小伙子經(jīng)過溶栓治療避免因中風導(dǎo)致的癱瘓。

熬夜，也會誘發(fā)腦梗死

近年來，腦卒中的發(fā)病年齡也逐漸年輕化，每年中風患者大約有10％都是中青年，甚至年齡最小的患者也只有十幾歲。

而誘發(fā)腦中風的危險因素，恰恰就在于年輕人不健康生活方式，比如長期熬夜。

長期熬夜會導(dǎo)致血壓、心率調(diào)節(jié)加大工作負荷，血管收縮和免疫功能調(diào)節(jié)出現(xiàn)異常，從而誘發(fā)心腦血管疾病發(fā)生。

除了腦梗死，熬夜還會誘發(fā)這些變化：

第一，外貌變丑

熬夜一段時間之后，眼瞼處的皮膚厚度會越來越薄，一般為0.5毫米，所以眼瞼部位的毛細血管會比較明顯，使得眼輪匝肌的顏色變深，就會使人出現(xiàn)黑眼圈的現(xiàn)象。

由于熬夜，內(nèi)分泌功能會紊亂，從而影響到皮膚的正常新陳代謝，就會使皮膚暗沉無光，并長出很多色斑、皺紋，或?qū)е缕つw油脂分泌過多，從而出現(xiàn)毛孔粗大、長痘痘的情況。

長期熬夜會使人的精神受到影響，很容易出現(xiàn)反應(yīng)遲鈍以及目光呆滯的現(xiàn)象，嚴重影響到外在形象。

第二，身材變形

熬夜的整個過程當中，大部分人都會處在久坐或久躺的狀態(tài)內(nèi)，就會影響到整體的消化功能，導(dǎo)致消化食物的速度變慢，胃腸道當中會堆積大量食物，脂類物質(zhì)會被過度吸收，會導(dǎo)致出現(xiàn)肥胖現(xiàn)象。

而且在熬夜后，會使得體內(nèi)的水運代謝發(fā)生異常改變，使身體當中積存大量的水分無法排泄出去，會使人出現(xiàn)虛胖以及肢體水腫現(xiàn)象。

第三，代謝變慢

熬夜的時候，體內(nèi)的各種激素分泌量會出現(xiàn)較大改變。

一旦激素水平異常，內(nèi)分泌系統(tǒng)也會發(fā)生紊亂，從而嚴重影響到代謝功能，使得代謝速度變得非常慢。

一旦代謝變慢，體內(nèi)的一些脂類物質(zhì)，以及代謝產(chǎn)物無法及時排泄，就會堆積在身體當中，對健康危害非常大。

第四，視力更差

不管熬夜的時候是在使用電腦、使用手機，還是看電視以及看書，都會導(dǎo)致眼睛過度疲勞。

不但會出現(xiàn)眼睛干澀、發(fā)癢、腫脹現(xiàn)象，還會導(dǎo)致視力下降，出現(xiàn)一系列眼部疾病的概率會非常高，使得視力變得越來越差。

第五，容易患癌

雖然說長期熬夜并不會直接誘發(fā)癌癥的出現(xiàn)，但卻是導(dǎo)致患上各種癌癥的誘因之一。

一旦長時間熬夜，比如熬夜時間超過三年，會影響到人體的免疫功能。

免疫機制無法將進入體內(nèi)的癌細胞識別并及時消滅，就會導(dǎo)致癌細胞在一些器官中生長，誘發(fā)各種癌癥的概率自然會提高很多倍。

正如村上春樹在《眠》中說的那樣：" 睡眠，對于人來說，那既是肉體的休息，也是精神的休息。 "

因此，該睡覺的時候，咱們還是要好好的睡覺。

無論怎么樣，都要給自己疲憊的身體留一些喘息的空間，早睡早起始終會幫助我們更好的投入生活。

今晚，早點睡吧！畢竟在夜幕里沉淪久了，別忘了欣賞清晝的風景。

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