摘要：提起三高大家都很熟悉，高血脂作為其中之一，也讓大家非常關注。血脂過高就會引起一些身體健康問題，比如冠心病、腦中風等。因為這些原因，所以大家都在找一些降低血脂的方法，但是由于了解的知識少，避免不了會陷入
提起三高大家都很熟悉，只吃脂保高血脂作為其中之一，得還信也讓大家非常關注。高血血脂過高就會引起一些身體健康問題，健品比如冠心病、血脂腦中風等。只吃脂保因為這些原因，得還信所以大家都在找一些降低血脂的高血方法，但是健品由于了解的知識少，避免不了會陷入一些謠言誤區。血脂
謠言一，只吃脂保高血脂只盯上老年人
通常身邊人都會聽到大家談論誰家的得還信老人得了高血脂，就會以為只有老年人年才會得這個病，高血其實不然，健品這個就像糖尿病、血脂高血壓一樣是種慢性病，它在動脈血管內壁逐步堆積構成動脈粥樣硬化斑塊，使血管變窄從而被阻塞住，短時間內不會造成身體的大問題。
這些動脈粥樣硬化的斑塊就像是埋下的一個個“地雷”，時間一長隨時都會“爆炸”，引起中風、急性心梗。如果不及早控制，年紀很小的患者也一樣會受到斑塊剝落帶來的后果。
謠言二，血液粘稠就是血脂高了
血脂高就是血液內的甘油三酯、總膽固醇還有甘油三酯等一些指標的含量高出了人體正常數值，常說的血液粘稠程度其實與血脂很不一樣。
血液粘稠度受一些外部情況的影響，如果一個人很長一段時間沒有喝水，那么他的血液粘稠度就要比剛喝了水的人高，但是這個人的血脂卻是正常的。
謠言三，保健品能降低血脂
現在市面上有很多保健品，功能都很多，相信有不少人也用過。其實它只是起到保健的作用，可以適當的軟化血管，但并不能對血脂從根本上進行降低。高血脂患者有固執型的，醫學界公認降血脂的主要藥物是“他汀”類，在臨床醫師的嚴格指導要求下，這類藥物的安全性和治療都是有保證的。
謠言四，素食者不會得高血脂
不是說攝入過多的脂肪就能引發高血脂，飲食不固定不均衡暴飲暴食挑食，無論食物是葷還是素，都會讓身體體脂代謝紊亂，從未形成高血脂。
人體內有三大營養物質，這些都是能互相轉換的，過量吃素也會轉化為脂肪，還是要嚴格控制飲食，定時定量，把一些指標控制在合適的范圍內，才能有效防止高血脂。
謠言是無止盡也是避免不了的，生活中大家的認知水平、能力、看待事物的觀點都不太一樣，眾說紛紜，如果我們能多學習一些知識，多理解高血脂的形成還有預防，就能讓謠言止于智者。
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