摘要：人體出汗是正常的生理功能，那么出汗和什么有關呢？天氣炎熱的時候，人體就容易出汗；運動量過大也容易出汗；衣服穿太多也容易出汗；吃火鍋的時候，人體也容易出汗；但如果是異常出汗那就不可忽視了，根據出汗的的方
人體出汗是異常有關正常的生理功能，那么出汗和什么有關呢？出汗天氣炎熱的時候，人體就容易出汗；運動量過大也容易出汗；衣服穿太多也容易出汗；吃火鍋的特點時候，人體也容易出汗；
但如果是該重異常出汗那就不可忽視了，根據出汗的視起的方式、顏色、異常有關味道、出汗量等方面的特點變化來判斷是否正常，要根據科學的該重方法來分辨。
如果真的視起是身體發生了異常，及時就醫，異常有關但是出汗也不能自己嚇自己。
當身體出汗有以下幾個特點時，特點就該重視起來了。該重
1、視起經常出汗并且只是在頭上
當人體不管在什么季節都容易出汗，并且出汗的部位只在頭上，全身都不出汗或者只有一點點汗，臉色蒼白沒有血色，并且還怕冷，腳手不會暖和，就要考慮是不是陽虛了，這時候建議保持充足的睡眠，多吃一些溫補陽氣的食物，像羊肉、大棗、鹿肉、小麥等。
2、盜汗
盜汗是指在入睡之后會出汗，但是醒過來又沒有什么癥狀。所以如果身體長期出現盜汗，身體抵抗力低，經常會受外界氣候變化影響，會出現氣短、沒有力氣，臉色發白，總是沒有精神，這時候就要注意，是不是自己肺氣不足了，建議平時多吃山藥、木耳、花生、枸杞等。
3、出汗量大，并且氣味很大
如果在日常生活中，身體沒有不適，自己作息也很規律，但是卻容易出汗，出汗量大，并且氣味很大的話，就要反思是不是自己最近的飲食都是重口味的，并且屬于無肉不歡一類人了，經常吃重口味的東西，飲食不均衡就會導致出汗時有明顯的異味，這時候建議清淡飲食，并且多吃一些蔬菜、水果。
4、胸口經常出汗
胸口經常出汗，還伴隨著不想吃飯，經常覺得沒有力氣累，這可能是因為脾胃失和，因為體內的血液循環緩慢，陽氣在運輸時就會不順暢，這時候胸口就容易經常冒汗；
如果出現這種情況，建議放松心情，不吃生冷刺激性、油膩的食物，經常運動，多喝黃芪、大棗水。
5、情緒發生較大變化時，手腳容易出汗
當你遇到一些事情，情緒發生很大的變化時，例如突然間覺得緊張、害怕或者興奮，這時候手心、腳心忽然開始出汗，并且伴隨著頭暈、沒有力氣，平時總想睡覺，那么你需要注意，自己是否是血虛了；
出現這種情況建議大家每天吃完飯后學會按摩腹部，有助于消化；每餐不要吃得太飽，適量就好； 平時注意運動和休息。
人體排毒、排濕很多時候都是通過出汗的方式，所以正常出汗沒必要驚慌，以上五個癥狀，大家注意就好，基本上通過這些癥狀分辨出來的疾病，都可以尋求中醫調理，都不是什么大問題。
不管自己出汗是否正常，都建議大家都需要多喝水，來補充人體的水分，畢竟水是生命之源，可以促進人體新陳代謝，排除體內的毒素和垃圾。
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