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　　雖然辟谷養生是辟谷這幾年所流行起來的，但在古代時道家已經把這種方法用為修仙成道的第天的過一種方式，經過現代科學的什反逐漸改善，辟谷養生在某種程度上是應分有養生效果的。尤其是析辟時間越長，養生的谷天功效越明顯，我們現在要了解辟谷七天會有什么反應。辟谷

　　我們人體本身就有一種治愈能力，第天的過而辟谷就是什反為了喚醒這種治愈能力。因為，應分辟谷的析辟人越來越多，所以我們需要對這種養生方式進行詳細的谷天了解。在辟谷過程中身體會出現各種反應，辟谷很多人都不明白這些反應是第天的過為什么來的。其實，什反這是由于辟谷過程中的各種機體不適應所造成的，而這只是針對第一次辟谷的人，尤其是第一次辟谷時間過長，達到七天以上，就很容易產生饑餓，乏力，頭暈，畏寒，血壓變化等情況。

　　對于第一次辟谷的人，時間就達到七天以上，肯定是身體無法接受的。在這過程中就算辟谷方法正確，也容易產生一些身體不適的反應，就比如血壓變化，在辟谷期間血壓會比平時低一點，這是很正常的表現。而且，辟谷期間因為身心清凈，感覺比較敏感，聽力視力都比平時有所提高。因此，這個時間段的人大腦特別清醒，對于某些疾病來說還是有效果的，但對于不了解辟谷方法人，辟谷七天以上，身體是不能接受的，希望了解正確辟谷方法后再來進行辟谷。

　　正常我們人類吃下的食物，往往會超過身體所需，在諸多營養的影響下就會產生化學變化，從而儲存起來。所以，辟谷就是為了把這些儲存的多余能量消耗掉的一種養生方法。在這個過程中，辟谷時間不同，人們產生的表現各不相同，建議大家可以通過正確的方法來起到養生的效果。