摘要：#吸煙#有一件事，明明是折壽損健康，但還是很多人卻“明知山有虎，偏向虎山行”。據(jù)媒體報(bào)道，國家衛(wèi)健委和世衛(wèi)組織駐華代表處5月26日共同發(fā)布《中國吸煙危害健康報(bào)告2020》。數(shù)據(jù)顯示，我國吸煙人數(shù)超過3
#吸煙#
有一件事，億多明明是中底何折壽損健康，但還是國煙很多人卻“明知山有虎，偏向虎山行”。傷害
據(jù)媒體報(bào)道，自己國家衛(wèi)健委和世衛(wèi)組織駐華代表處5月26日共同發(fā)布《中國吸煙危害健康報(bào)告2020》。健康及家健康
數(shù)據(jù)顯示，億多我國吸煙人數(shù)超過3億，中底何15歲及以上人群吸煙率則達(dá)到26.6％，國煙其中男性吸煙率高達(dá)50.5％。傷害
而每年我國有100多萬人因煙草而被奪走性命，自己若不采取有效措施，健康及家健康預(yù)計(jì)2030年死亡人數(shù)將會(huì)增加200萬人/每年，億多而到2050年就會(huì)增加300萬人/每年。中底何
平均每吸一支煙，國煙吸煙者便會(huì)減少11分鐘的壽命
作為當(dāng)今社會(huì)最普遍的一種慢性自殺，吸食香煙會(huì)對(duì)人體健康造成各種傷害。據(jù)統(tǒng)計(jì)，平均每吸一支煙，吸煙者就會(huì)減少11分鐘的壽命。
據(jù)世界衛(wèi)生組織 2015年10月在北京發(fā)布的一份關(guān)于中國無煙政策的報(bào)告指出：中國目前有接近7.4億非吸煙者遭受二手煙的傷害，其中有1.8億為兒童。
這也意味著，全國3億煙民，每一人吸煙，除了自己，還會(huì)危害到至少2個(gè)人的健康。
在家吸煙＝家暴？吸煙究竟如何自毀并傷害家人？
長期吸煙會(huì)對(duì)吸食者的身體造成嚴(yán)重?fù)p害，會(huì)使其沾染上各種各樣的疾病，最嚴(yán)重的莫過于癌癥。
長期吸煙的人生活在一起，即使不抽煙，也會(huì)深受“二手煙”影響，沾染上疾病。
那么，吸煙的人到底是如何自毀并傷害家人的呢？
第一、智力危害
長期吸煙會(huì)對(duì)人的智力造成傷害。
大多數(shù)人吸煙的理由都是吸煙能放松自己緊張的神經(jīng)，讓自己提神，緩解疲勞。他們也都享受吸煙時(shí)翩翩欲仙的感覺。
但其實(shí)恰恰相反，吸煙不僅不能觸發(fā)工作靈感，它還會(huì)降低工作效率。
所謂的放松神經(jīng)，也只是香煙中的尼古丁燃燒時(shí)可以麻痹神經(jīng)，使神經(jīng)靈敏度下降，從而感受不到疲勞，原理和手術(shù)之前的麻藥一樣，只起暫緩作用。
長期麻痹神經(jīng)，久而久之，神經(jīng)的靈敏度則處于比平常人要低得多的狀態(tài)，大腦的反應(yīng)速度也隨之下降，智力水平隨之下降。
若是有孩子的家庭，家長長期吸煙，兒童長期處于吸食二手煙的狀態(tài)。
久而久之，智力發(fā)展速度就會(huì)變緩，智力發(fā)育水平就要比同齡人有所下降，這對(duì)兒童的智力發(fā)育會(huì)造成極其不好的影響。
第二、吸煙致癌
據(jù)英國科學(xué)家對(duì)吸煙者的長期追蹤統(tǒng)計(jì)：發(fā)現(xiàn)胃癌、肺癌、胰腺癌等十一種癌癥與吸煙顯著相關(guān)，吸煙是產(chǎn)生自由基最快最多的方式。
每吸食一口香煙，人體內(nèi)部就會(huì)產(chǎn)生超過十萬個(gè)自由基，這就為癌癥的出現(xiàn)埋下了安全隱患。
而且吸煙可以麻痹細(xì)胞，降低細(xì)胞活性，讓人忽略疲憊感，但淋巴細(xì)胞活性的降低，則會(huì)誘發(fā)癌癥。所以吸煙也被列為三大致癌因素之一。
長期同吸煙的人住在一起，也會(huì)吸食大量的二手煙，這也可能導(dǎo)致癌癥的迸發(fā)，尤其是肺癌。
第三、誘發(fā)心血管疾病
從香煙的成分表中不能看出，一氧化碳是香煙的主要組成部分之一。
香煙點(diǎn)燃后，其中的一氧化碳一部分散布于空氣中，被吸煙者和其家人所吸收，另一部分則直接被吸食者吸入體內(nèi)。
進(jìn)入體內(nèi)的一氧化碳能降低紅血球?qū)⒀踺斔偷饺砣サ哪芰Γ寡褐醒醴肿雍枯^正常水平有所減少，會(huì)造成身體供氧不足。
長期吸煙，身體各器官長期處于供氧不足的環(huán)境，便會(huì)導(dǎo)致高血壓、心肌梗塞等心腦血管疾病。
同時(shí)，吸煙也會(huì)導(dǎo)致人興奮的腎上腺素增加，腎上腺素的增加可能會(huì)導(dǎo)致糖尿病等疾病的出現(xiàn)，飄散在空氣中被吸煙者家人吸食的一氧化碳，也會(huì)導(dǎo)致此類疾病。
不當(dāng)著孩子的面抽煙，孩子就不會(huì)遭受二手煙的傷害？
或許看到這里，有些人就會(huì)說：我不當(dāng)著孩子的面抽煙，在外面吸完再進(jìn)屋，豈不是就沒事了？
而事實(shí)上，雖說沒有二手煙，但三手煙卻依然存在。
通過實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)證明，煙霧中的這些有害物質(zhì)會(huì)殘留在吸煙的地方，甚至可以長達(dá)半年之久。
這些物質(zhì)會(huì)附上吸煙者的手指、頭發(fā)、衣服或者皮膚，又或者附在家里的墻壁、地板、墻壁等。當(dāng)孩子的手接觸到這類物質(zhì)，毫無防備就伸進(jìn)嘴巴里，同樣也會(huì)遭受煙草的傷害。
這些傷害會(huì)持續(xù)鉆進(jìn)孩子呼吸道、耳朵甚至皮膚，增加孩子患上呼吸系統(tǒng)疾病、心腦血管疾病、中耳炎以及癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。
雖說吸煙是個(gè)人自由，但對(duì)于沒有吸煙的人，尤其是孩子，未免真的太不公平了。
明明不吸煙，卻死于煙草者的煙霧，尚未感到到這個(gè)世界的溫暖，就被煙草奪走健康與性命。
所以還是那句老話---為了自己，為了孩子，為了孩子的未來，這煙戒了吧！
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