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當胃部的胃下垂時位置下降，低至盆腔的身體時候，就會出現胃下垂的或有或現象。

該種現象跟腹腔壓力的癥狀注意降低、韌帶松弛、表現腹肌收縮力的調理減弱、膈肌活動力的胃下垂時降低等原因有關。

一旦胃部發生下垂，身體那么患者就會出現多種癥狀，或有或影響人體的癥狀注意健康，下面就來了解一下這些癥狀吧。表現

1、調理腹部不適

胃部下垂的胃下垂時人腹部會有明顯的沉重感跟壓迫感，有的身體時候還會出現脹滿感跟持續性的腹部疼痛。

這種疼痛一般發生在進食之后就會加重，或有或而且也跟進食量有關。進食越多，疼痛持續的時間就越長。若是在飯后進行活動，那么疼痛也會加重。

2、惡心、嘔吐

胃部下垂者，在飯后活動之后，就會出現惡心、嘔吐的癥狀，這種癥狀在進食過多之后更容易出現。進食過多會加重胃部韌帶的牽引力，然后引起局部疼痛，發生惡心、嘔吐的癥狀。

3、便秘

一般的胃下垂者都伴有橫結腸下垂，結腸下垂就會使得結腸肝曲跟脾曲呈現銳角，糞便通過困難、緩慢，然后就會引起頑固性的便秘。

4、神經精神癥狀

若是長期受到胃下垂的影響，那么精神負擔就會加重，使得患者經常出現失眠、抑郁、多夢、頭痛、頭暈等會癥狀。有的患者甚至會出現低血壓，心悸、站立性的昏厥。

胃下垂引起的癥狀是比較多的，對身體的影響也很大，那么怎么樣才能調理好胃下垂呢？

1、少量多餐

一般胃部下垂的人，消化功能都比較弱，若是一次性進食過多，那么就會導致食物在胃部滯留，導致消化不良或者是腹脹。

因此，若是改善胃部下垂的癥狀，那么患者就需減少每餐的用量，每頓飯大概吃個6、7分飽就行。

另外，因為患者胃壁的張力也會降低，因此建議在吃飯的時候細嚼慢咽，這樣不僅能促進食物的消化、吸收以及胃腸道蠕動，而且能促進食物排空的速度，緩解腹脹不適跟便秘。

2、合理選擇食物

胃部下垂的人，平時盡量選擇一些清淡、易消化且細軟的食物。主食盡量以粥類為主，少吃生冷的食物，多吃些蔬果。

另外，因大部分患者的體力跟肌力都比較弱，再加上消化吸收不好，易出現營養失衡、疲勞、精神不振等癥狀。

因此，建議患者平時均衡飲食，保證營養均衡。另外，酒、濃茶、咖啡、辣椒等要避免食用，這些食物可能會引起反酸跟燒心感染。

3、適度運動

平時適度地進行運動，是可以防止胃部下垂加重的，而且還能增強體力、肌力以及胃張力，改善腸胃的蠕動。不過在飯后不能馬上運動，盡量平躺20分鐘后在適度運動。

從上可知，胃部下垂的人一般都會出現胃部不適、便秘、惡心嘔吐、精神不佳等癥狀，出現這些癥狀的時候，建議患者及時去進行胃部方面的檢查，并且使用相關的藥物治療。此外，患者平時還需特別注意飲食，食物要易消化，不要暴飲暴食。