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每年3月18日是明明全國(guó)愛(ài)肝日，當(dāng)然肝臟應(yīng)該每天都要被“疼愛(ài)”。不胖

但隨著大家日子過(guò)著滋潤(rùn)，又健飲食也有所提升，何還肝臟承受的脂肪壓力卻一天比一天還要沉重。

比如脂肪肝，肝醫(yī)就是生告訴典型的“富貴病”。

經(jīng)常有人拿著體檢報(bào)告來(lái)詢問(wèn)小康醫(yī)生，明明說(shuō)自己本來(lái)就屬于胖子，不胖而且吃得也很健康，又健為何還會(huì)有脂肪肝呢？何還

因此，在大家印象中，脂肪脂肪肝是肝醫(yī)僅次于病毒性肝炎的第二大肝病，它是生告訴因肝臟內(nèi)堆積了過(guò)多的脂肪而造成的。

既然與體內(nèi)的明明脂肪過(guò)多有關(guān)，許多人會(huì)認(rèn)為，這種疾病只有胖人才會(huì)得，就是因?yàn)槠綍r(shí)飲食不節(jié)制，大魚大肉吃多了，肝臟內(nèi)才會(huì)有這么多脂肪。

但其實(shí)，脂肪肝也并不全因肥胖和飲食所導(dǎo)致。

除了肥胖，以下3個(gè)原因也可誘發(fā)脂肪肝

1、營(yíng)養(yǎng)不良

營(yíng)養(yǎng)不良的人，攝入的營(yíng)養(yǎng)不能滿足身體的需求，體內(nèi)缺乏維生素、蛋白質(zhì)，可導(dǎo)致蛋白、磷脂的合成受到影響，脂蛋白生成不足。

同時(shí)膽堿、氨基酸等物質(zhì)缺乏，導(dǎo)致蛋白合成減少，使得身體需要?jiǎng)佑迷緝?chǔ)存的脂肪，這些脂肪組織中可釋放出脂肪酸，并進(jìn)入肝臟，導(dǎo)致肝臟內(nèi)積蓄過(guò)量的脂肪，形成營(yíng)養(yǎng)不良性脂肪肝。

營(yíng)養(yǎng)不良性脂肪肝容易發(fā)生在患有腸道疾病、厭食、偏食的人群中，一些女性為了減肥，長(zhǎng)期素食，也會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良性脂肪肝。

2、嗜酒

我們知道，酒精進(jìn)入人體之后，肝臟會(huì)對(duì)其進(jìn)行代謝與分解，這本身對(duì)肝臟就會(huì)造成一定的負(fù)擔(dān)，再加上酒精本身對(duì)肝細(xì)胞可產(chǎn)生毒性，影響肝細(xì)胞分解、代謝脂肪的功能，在以上因素的影響下，脂肪肝會(huì)不知不覺(jué)找上門來(lái)。

有統(tǒng)計(jì)表明，如果每天飲用40克以上的烈性白酒，持續(xù)5年，患上脂肪肝的幾率可達(dá)到90%。

3、藥物副作用或者肝炎

我們都知道，肝細(xì)胞的中毒和損傷都會(huì)導(dǎo)致脂肪肝，其他損害肝臟的因素同樣也可以。

一些肝臟疾病比如病毒性肝炎，尤其是丙肝，早起也可能會(huì)出現(xiàn)脂肪肝。

比如常見(jiàn)的激素類藥物、抗心律失常藥如胺碘酮等，這些藥物都會(huì)對(duì)肝臟產(chǎn)生副作用，長(zhǎng)期服用會(huì)引發(fā)脂肪肝。

不過(guò)對(duì)于需要服用患者，醫(yī)生都會(huì)建議患者需要定期檢查肝功能，若出現(xiàn)異常需要調(diào)整用藥方案。

身體過(guò)瘦的人，同樣也容易患上脂肪肝！

不過(guò)也有一些人，既不肥胖，也不喝酒，而且也沒(méi)吃藥，吃得又很健康，但也查出了脂肪肝。

這又是為啥？

要知道，肝臟除了負(fù)責(zé)合成和分解脂肪，而且還是脂肪存儲(chǔ)的“中轉(zhuǎn)站”。

長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良的人群難免會(huì)缺少蛋白質(zhì)，肝臟合成脂蛋白就會(huì)受到影響，那么肝臟由于無(wú)法分解這些多余脂肪，逐漸脂肪就會(huì)堆積，自然形成了脂肪肝。

對(duì)于平時(shí)很瘦，而且長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良，又過(guò)度節(jié)食減肥的人，可能也會(huì)被脂肪肝所盯上。

單純性脂肪肝本身并不是很嚴(yán)重，但它少不了會(huì)跟某些疾病有些關(guān)系，一旦體檢查出脂肪肝，可不是調(diào)整飲食那么簡(jiǎn)單，建議還是需要進(jìn)一步排查原因。

當(dāng)然了，大多數(shù)脂肪肝都是因不合理飲食所導(dǎo)致，包括暴飲暴食、缺乏鍛煉等，所以本質(zhì)上大多數(shù)患者都需要調(diào)整好飲食。

雖說(shuō)脂肪肝并不一定就是肥胖和飲食引起，但也并不代表你就能大吃大喝，隨心所欲。