摘要：現(xiàn)在由于過重的工作和生活壓力，以及不健康的飲食習(xí)慣，很多年輕人都開始出現(xiàn)了白發(fā)。過去長白發(fā)的一般都是老年人，這是正常的生理現(xiàn)象，但是現(xiàn)在出現(xiàn)在年輕人身上就很不正常了。頭頂長白發(fā)到底是什么原因？1.身體
現(xiàn)在由于過重的頭頂工作和生活壓力，以及不健康的長好解飲食習(xí)慣，很多年輕人都開始出現(xiàn)了白發(fā)。發(fā)白過去長白發(fā)的長里一般都是老年人，這是最危正常的生理現(xiàn)象，但是險最下現(xiàn)在出現(xiàn)在年輕人身上就很不正常了。
頭頂長白發(fā)到底是頭頂什么原因？
1.身體營養(yǎng)不良：一般來說，導(dǎo)致長白發(fā)的長好解原因很多，營養(yǎng)不良就是發(fā)白其中最主要的原因之一，由于營養(yǎng)不良，長里頭發(fā)就得不到充足的最危蛋白質(zhì)，維生素和一些微量元素，險最下這就導(dǎo)致頭上的頭頂黑發(fā)變白了。
2.工作壓力和不規(guī)律的長好解睡眠：長期工作壓力和睡眠不足以及不恰當(dāng)?shù)娘嬍常瑢?dǎo)致身體極度虛弱，發(fā)白這種情況會導(dǎo)致頭發(fā)變白。所以這種情況最好的辦法是改善飲食和調(diào)整生活習(xí)慣。
3.內(nèi)分泌問題：內(nèi)分泌失調(diào)如腦垂體或甲狀腺產(chǎn)生病變就會影響色素細(xì)胞產(chǎn)生色素顆粒，這會導(dǎo)致頭上的白發(fā)。此外，如果患有白癜風(fēng)，當(dāng)病癥擴(kuò)散到頭頂?shù)臅r候，也會導(dǎo)致出現(xiàn)白發(fā)。
4.腎虛：頭頂上長白發(fā)是大多是由腎氣不足引起的，腎氣不足可以通過食療和藥療改善
5.缺乏黑色素：缺乏黑色素也會導(dǎo)致頭發(fā)變白，但可以通過飲食來改善它。在日常生活中多吃黑芝麻，因為黑芝麻具有美容黑發(fā)的功效，可有效改善白發(fā)問題，平時還要注意多吃補(bǔ)腎的食物。
有很多人想知道白發(fā)長哪里最危險？其實長在哪里都不危險，長得部位只是提示你身體哪個臟器有問題。
1.前額上長白發(fā)：對應(yīng)于前額的反射區(qū)是脾和胃。所以養(yǎng)脾胃有助于預(yù)防和治療前額白發(fā)。脾胃不好的人常有腹脹，腹痛，胃酸，手腳冰冷，大便糖稀的癥狀。通常還伴有口臭，四肢腫脹，怕冷，排尿不利，這些都是脾胃功能不足的癥狀。所以前額長白發(fā)，一定要注意調(diào)脾胃。
2.頭頂兩側(cè)有白發(fā)：頭頂兩側(cè)相對應(yīng)內(nèi)臟反射區(qū)是肝膽，肝膽火旺或經(jīng)常生悶氣，常伴有口干舌燥，眼睛酸痛等癥狀，這都是因為肝膽的問題引起的。所以出現(xiàn)這個部位的白發(fā)，一定要先調(diào)肝膽。
3.后腦勺出現(xiàn)白發(fā)：后腦勺相是膀胱經(jīng)通過的地方。膀胱經(jīng)出現(xiàn)問題的患者常伴有生殖泌尿疾病。所以后腦勺一旦長了白發(fā)，一般都是生殖泌尿系統(tǒng)的器官出了問題。
所以，如果你頭上長了白發(fā)，一定不要著急，先對照著找找原因，然后找相應(yīng)的辦法調(diào)理。一般通過食補(bǔ)和調(diào)整飲食習(xí)慣都可以慢慢調(diào)理好，如果是生殖泌尿系統(tǒng)的問題，那就必須高度重視了，盡快去醫(yī)院就醫(yī)。
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