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月經(jīng)作為女性特有的不妨看看一種生理現(xiàn)象，給女性身體健康帶來的女性好處是非常多的，除了能鍛煉造血功能、該何反饋雌激素分泌是判斷否穩(wěn)定外，更重要的月經(jīng)是可以通過月經(jīng)異常及時(shí)獲知女性婦科健康是否存在隱患。因此對(duì)于月經(jīng)健康，否正女性一定要提高重視。常可從方不過在現(xiàn)實(shí)生活中，面分由于健康意識(shí)較為匱乏，不妨看看很多女性都不知道該如何判斷月經(jīng)是女性否正常？1、月經(jīng)出血期

正常情況下，該何女性的判斷月經(jīng)出血天數(shù)應(yīng)保持在3~7天之間，而且需長時(shí)間維持穩(wěn)定。月經(jīng)如出血天數(shù)若為3天，否正應(yīng)長期保持3天，常可從方出血天數(shù)若為7天，則應(yīng)長期保持7天。如果有時(shí)候是3天，有時(shí)候卻是7天，則需引起注意，這往往也意味著身體健康存在問題。

2、月經(jīng)周期

月經(jīng)周期是指每?jī)纱卧陆?jīng)之間的間隔天數(shù)，具體的計(jì)算方法是從這一次月經(jīng)的第一天起始，到下一次月經(jīng)的第一天結(jié)束。一般情況下，月經(jīng)周期應(yīng)保持在25~35天之間，并且也需要長期維持穩(wěn)定。如果月經(jīng)周期長時(shí)間短于25天或長于35天，應(yīng)當(dāng)盡快就醫(yī)診治，確定子宮內(nèi)膜的增殖、分泌是否存在異常。
3、出血量
目前對(duì)于月經(jīng)出血量的計(jì)算，主要是通過統(tǒng)計(jì)衛(wèi)生巾使用數(shù)量進(jìn)行粗略估算的。正常情況下，女性月經(jīng)的出血總量應(yīng)保持在20~80ml之間，所以每次月經(jīng)所使用的衛(wèi)生巾總數(shù)應(yīng)維持在15~40片之間。如果衛(wèi)生巾使用數(shù)量過多或過少，則意味著出血量可能存在異常。4、月經(jīng)顏色
在月經(jīng)初期和末期，由于出血速度較慢，月經(jīng)顏色往往較深，一般呈現(xiàn)暗紅色或深紅色。而在月經(jīng)中期，月經(jīng)顏色則會(huì)比較鮮艷，一般呈現(xiàn)鮮紅色或正紅色。如果月經(jīng)顏色出現(xiàn)明顯異常，也需提高警惕。當(dāng)月經(jīng)呈現(xiàn)黑紅色時(shí)，往往意味著子宮或卵巢出現(xiàn)疾病。當(dāng)月經(jīng)呈現(xiàn)橙紅色時(shí)，一般意味著女性存在婦科炎癥。當(dāng)月經(jīng)呈現(xiàn)咖啡色時(shí)，則代表氣血虧虛問題較為嚴(yán)重。
5、痛經(jīng)
在月經(jīng)帶來的諸多身體不適中，痛經(jīng)一直是最令女性深惡痛絕的一個(gè)，不過并非是所有痛經(jīng)都意味著月經(jīng)健康存在問題。痛經(jīng)根據(jù)病因的不同，可以分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩大類，其中原發(fā)性痛經(jīng)主要與個(gè)人體質(zhì)有關(guān)。而繼發(fā)性痛經(jīng)即突然出現(xiàn)或突然增強(qiáng)的痛經(jīng)，則往往由婦科疾病所導(dǎo)致，如子宮內(nèi)膜異位癥、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜炎等。以上是月經(jīng)相關(guān)的知識(shí)介紹。月經(jīng)作為女性身體健康的晴雨表，無論哪一方面出現(xiàn)異常，女性都應(yīng)當(dāng)提高重視，積極進(jìn)行詳細(xì)的婦科檢查。如果確實(shí)是由婦科疾病所導(dǎo)致，務(wù)必要及時(shí)進(jìn)行規(guī)范治療。此外，對(duì)于經(jīng)期保養(yǎng)，女性務(wù)必要給予充足的關(guān)注度，以免因經(jīng)期不良習(xí)慣而誘發(fā)身體疾病，導(dǎo)致月經(jīng)異常。