摘要：流行性感冒一年四季從未間斷過，發(fā)病區(qū)域不是南方起北方降，就是北方起南方降，甚至?xí)r不時還來個全國性流行性感冒。這不僅是傳染因素，自身抵抗力差也是其中一個原因，所以在平時多吃對身體有益處的蔬菜是很有必要的
流行性感冒一年四季從未間斷過，佳品發(fā)病區(qū)域不是醫(yī)生南方起北方降，就是支招北方起南方降，甚至?xí)r不時還來個全國性流行性感冒。蔬菜生
這不僅是不過傳染因素，自身抵抗力差也是塊錢其中一個原因，所以在平時多吃對身體有益處的卻夏蔬菜是很有必要的。
尤其是季養(yǎng)到了夏季，新鮮蔬菜大量上市，佳品有很多蔬菜都對人體有好處，醫(yī)生而且還含有天然的支招藥物成分。
青霉素是蔬菜生抗生素的其中一種，其實在一種蔬菜中能起到天然青霉素的不過效果，它的塊錢殺菌能力能達(dá)到青霉素的十分之一，不僅能殺滅病原菌，卻夏對寄生蟲也有一定消滅的作用，這種神奇蔬菜就是胡蘿卜。
在春夏季吃胡蘿卜，能提升人體的抵抗力，預(yù)防感冒疾病的出現(xiàn)。
之所以胡蘿卜能有這一功效，還是離不開它的成分，它富含胡蘿卜素不僅是強(qiáng)效抗氧化劑還有清潔的效果，每天吃胡蘿卜不僅能明目，還能再一定程度上預(yù)防癌癥。
胡蘿卜對新陳代謝的促進(jìn)也有一定效果，經(jīng)常吃胡蘿卜能讓孩子健康成長，六個月開始添加輔食時，媽媽們就可以選擇胡蘿卜了。
當(dāng)然不是要孩子生吃，可以將胡蘿卜蒸熟，通過料理機(jī)打成泥之后喂寶寶吃，又或者是將胡蘿卜榨汁讓寶寶飲用，這對嬰兒的身體成長發(fā)育有很大幫助。
除了胡蘿卜以外，還有幾種食材含有“天然青霉素”的功效，你知道是哪些嗎?
第一、大蒜
這是首當(dāng)其沖的蔬菜之一，它含有的大蒜素有強(qiáng)烈的殺菌效果，不僅能殺滅細(xì)菌，對霉菌和病原蟲也有一定殺滅效果。
經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，大蒜中還含有硫化合物，它也有很強(qiáng)的抗菌效果，每天吃一些大蒜，能有效預(yù)防呼吸道和消化道的傳染疾病。
第二、金銀花
這是一種茶葉，也是傳統(tǒng)中的藥材。金銀花對各種細(xì)菌都有抑制的作用，這其中包括了大腸桿菌、傷寒桿菌、肺炎球菌等等的種類;所以金銀花對流行性感冒和皰疹類病毒也有一定的預(yù)防效果，每天喝點金銀花茶不僅能殺菌消毒。
第三、蒲公英
這是最常見的野菜之一，尤其是在這季節(jié)的蒲公英，不僅能涼拌還能用來包餃子，最主要它還對身體有一定好處。
研究發(fā)現(xiàn)蒲公英中含有大量有機(jī)酸類物質(zhì)，不僅能殺滅體內(nèi)的病菌，還能起到消炎的效果，每天喝一點蒲公英茶可以預(yù)防感冒。
上文中介紹了幾種天然青霉素食物，大家在生活中不妨多吃一些，尤其是大蒜，雖然味道聞起來不怎么樣，但是好處卻非常多。
如果實在不能接受直接吃，可以在做菜的時候放上一些，不僅味道提升了，身體抵抗力也變強(qiáng)了。
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