摘要：每個人都希望自己的身體永遠(yuǎn)保持健康狀態(tài)，但隨著年齡不斷增長身體機(jī)能會不斷下降，這個時候抵抗力和免疫力都會下降，就很容易誘發(fā)一些疾病出現(xiàn)。所以平時一定要多注意保養(yǎng)身體，如果發(fā)現(xiàn)自己的身上有這5個特征，那
每個人都希望自己的想知身體永遠(yuǎn)保持健康狀態(tài)，但隨著年齡不斷增長身體機(jī)能會不斷下降，道自都這個時候抵抗力和免疫力都會下降，己否健康就很容易誘發(fā)一些疾病出現(xiàn)。提醒
所以平時一定要多注意保養(yǎng)身體，個特如果發(fā)現(xiàn)自己的說明身體身上有這5個特征，那么就連醫(yī)生都會羨慕你，想知因?yàn)檫@說明身體很健康。道自都
身體上有哪5個特征說明很健康？己否健康
1、指甲紅潤光滑
生活中有很多女性特別在意自己的提醒指甲，甚至還會花費(fèi)大量時間和金錢去修指甲，個特事實(shí)上指甲就像一個反映身體健康的說明身體晴雨表，如果指甲紅潤有光澤并且還非常光滑，想知就說明身體處于健康狀態(tài)。道自都
反之如果指甲顏色發(fā)暗，己否健康并且指甲表面凹凸不平或有凸起的條紋，可能就是氣血虧虛、內(nèi)分泌失調(diào)的表現(xiàn)了。
2、體重穩(wěn)定
一個人的體重是否處于正常狀態(tài)，其實(shí)和身體是否健康有很大關(guān)系。如果體重超標(biāo)從中醫(yī)角度來講，可能就是身體有濕氣的表現(xiàn)，而體重過瘦則疏陰虛火旺的表現(xiàn)。
所以如果體重一直能維持在正常狀態(tài)，就說明身體處于一個比較好的狀態(tài)，反之則應(yīng)該及時調(diào)理身體了，不然可能會導(dǎo)致身體出現(xiàn)某些病癥。
3、傷口復(fù)原快
生活中難免會因?yàn)橐馔鈱?dǎo)致皮膚受損，這種情況下如果受損的皮膚遲遲無法愈合，就可能是身體健康受損了，這個時候就需要去醫(yī)院仔細(xì)檢查一下了。
反之如果傷口復(fù)原的速度特別快，就說明體內(nèi)的白細(xì)胞殺效果，以及血小板狀況都處于最佳狀態(tài)，所以受傷之后自愈能力才會特別強(qiáng)。
4、比真實(shí)年齡年輕
如果一個人的氣色、狀態(tài)特別好，那么精氣神也會特別足，這種情況下就會給人留下一種特別有活力的感覺，并且整個人看起來也要比實(shí)際年輕更年輕。
反之如果每天都無精打采，或者是做什么事情都沒有勁頭，那么就會讓人感覺很頹廢，這種情況下即使很年輕，也會給人留下一種垂垂老矣的感覺。
5、耳朵大，頭發(fā)密
民間有一句話叫：“耳朵大有福”，如果一個人的耳朵大而且還特別厚實(shí)，那么就說明這個人的身體狀況非常好。
另外，到了一定年齡之后頭發(fā)依然十分濃密，不僅能體現(xiàn)出腎功能比較好，而且還能反映出這個人的精神狀態(tài)，反之如果頭發(fā)稀疏、耳垂小，可能就是腎臟出現(xiàn)了問題，一定要及時就醫(yī)治療。
上面介紹了身體健康的5個特征，如果身體上有這5個特征，就說明身體素質(zhì)特別好，這也是很多人一直養(yǎng)生的目的。
反之如果身體上沒有這5個特征，或者說只有幾個象征著身體健康的特征，那么就應(yīng)該及時調(diào)理身體了，只有這樣才能讓身體恢復(fù)到健康狀態(tài)。
而要想擁有預(yù)示著身體健康的5個特征，平時不僅應(yīng)該多吃一些有營養(yǎng)的食物，還應(yīng)該多抽時間去鍛煉身體，這樣才能讓身體素質(zhì)越來越好。
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