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脂肪肝，脂肪種顧名思義就肝臟聚集過量的病其病脂肪，影響到正常肝細胞功能之后所形成的實不少人疏忽一種病變。

根據數據統計，發展全球有1/4以上的脂肪種成人都患有脂肪肝，其中中國的病其病脂肪肝發病率達到27%左右，這些患者在發病的實不少人疏忽前期并不會出現明顯的不適癥狀，所以很多人對脂肪肝并不在意，發展甚至還有人認為它算不上一種疾病。脂肪種

但脂肪肝就是病其病一種疾病，認為它不是實不少人疏忽病的人純粹是無稽之談。早期的發展脂肪肝患者很少出現不適癥狀，因為肝臟內部沒有末梢神經，脂肪種當肝臟沒有過度膨脹，病其病對肝包膜造成刺激和損害，實不少人疏忽患者就會不產生疼痛癥狀。

若是因此忽視病情，脂肪肝經過以下4步就會發展為肝硬化。

1、單純性脂肪肝

單純性脂肪肝大多數都是指非酒精性脂肪肝，這種情況大多數和胰島素抵抗、遺傳、肥胖有關，如果患者沒有控制好病情，在10年內發展為肝硬化的幾率大概在25%左右。

單純性脂肪肝屬于脂肪肝的早期病變，如果患者有機會發現肝臟的異常，及時進行干預治療，肝臟恢復正常的幾率最大。

2、脂肪性肝炎

脂肪性肝炎是由單純性脂肪肝進展而來，這個時候的肝臟已經聚集了較多的脂肪，肝臟細胞也受到了相應的損害，少數患者會出現身體乏力、失眠、便秘、右上腹不適等癥狀，還有一些患者在檢查的時候，還有可能發現肝臟、脾臟腫大。

3、脂肪性肝纖維化

脂肪性肝炎進一步發展，其肝臟內部就會沉積過多的糖蛋白、活化膠原蛋白，還會出現肝星狀細胞增生的現象，脂肪性肝纖維化就因此發生。

這是肝臟發生硬化的早期階段，患者可能會感覺到肝區隱痛、食欲不振、身體乏力。

4、肝硬化

肝硬化本身屬于慢性進行性肝病，因為患者的肝細胞已經發生了壞死，肝臟內部殘存的細胞發生了結節性再生，其結締組織也大量增生，并且發生纖維化，使肝臟發生變形，變得越來越硬。

脂肪肝在早期雖然不會對人體造成太大的損害，當病情進一步發展，脂類物質就會過量聚集在肝臟之中，使肝臟細胞過度受到炎癥的刺激后發生纖維化，然后形成肝硬化。

當肝硬化發生之后就意味著肝癌的發生率也在悄然增加。

若是患者重視脂肪肝，能夠做到以下三點，就有機會逆轉病情。

一、積極配合治療

確診脂肪肝之后，患者要積極的接受治療。雖然大多數情況下無需服用藥物治療疾病，但是病情比較嚴重的情況下就要考慮使用藥物控制病情。

比如身體過度肥胖引起的脂肪肝患者多半存在代謝紊亂的問題，患者的體質指數若是大于或者等于30kg/平方米的成人、糖尿病患者就可以考慮服用奧利司他、二甲雙胍、利拉魯肽等藥物來輔助減肥，調節血糖、血脂水平，使身體的代謝功能得以改善后減輕脂肪肝。

二、改善生活習慣

大多數脂肪肝患者只用加強生活調理，改善自身在生活中養成的一些不良習慣，比如抽煙、喝酒、暴飲暴食、熬夜、愛發脾氣等習慣都會對肝臟的健康造成一定的損害，患有脂肪肝的人只有改變這些引起脂肪肝的根本因素，才可以給肝臟細胞創造更多的修復機會，促進肝細胞的再生。

三、適當運動

人在運動的時候可以讓身體的脂肪得到燃燒，肝臟里面的脂肪也可以加強代謝，使脂肪肝的病情減輕。

因此，建議脂肪肝患者平時要適當的增加運動量，讓身體的多余脂肪得以燃燒，起到控制病情的目的，還有助于提高抗病力和免疫力，使疾病的發生率降低。

綜上所述，脂肪肝和肝硬化的距離只有以上四步，想要逆轉脂肪肝，預防肝硬化，大家就要做到以上3點。

切不可因為脂肪肝在早期沒有引起明顯癥狀，就對病情不夠重視。要知道，若是脂肪肝急性發作，同樣有可能會增加患者的死亡率。

如果病情發展到了肝硬化、肝癌，患者同樣也要承受更多的病痛折磨，其治療的難度也會相應增大，無論是生活還是經濟都會受到嚴重的影響。