摘要：說到蟶子相信大家都不會覺得陌生，畢竟這是很多人都喜歡吃的海鮮。無論是炒著吃，還是熬湯喝，味道都鮮美可口。部分懷有身孕的女性朋友也喜歡吃蟶子，但是卻又擔心會影響到腹中胎兒的健康，一直猶豫不決。那么，孕婦
說到蟶子相信大家都不會覺得陌生，蟶什蟶孕蟶畢竟這是孕婦很多人都喜歡吃的海鮮。無論是婦吃炒著吃，還是注意熬湯喝，味道都鮮美可口。事項部分懷有身孕的蟶什蟶孕蟶女性朋友也喜歡吃蟶子，但是孕婦卻又擔心會影響到腹中胎兒的健康，一直猶豫不決。婦吃那么，注意孕婦到底能不能吃呢，事項接下來就讓我們一起學習下。蟶什蟶孕蟶
孕婦能吃蟶子嗎 ?孕婦
蟶子屬于海鮮貝類，肉韌結實，婦吃味道鮮美，注意而且營養價值極高，事項能夠及時補充人體所需的多種營養元素，像是碳水化合物、鈣、硒和微量元素等等。由于其里面基本上沒什么脂肪，因而也屬于低熱量產品。
孕婦可以適當的進食一些蟶子，因為它里面的蛋白質含量很豐富，能夠及時為孕婦補充足夠的蛋白質。另外，蟶子的熱量極低，所以，進食以后也不用擔心會發胖。同時，蟶子里面的鋅和錳元素有著健腦益智的功效，可以促進腹中胎兒的大腦發育。
不過畢竟孕婦比較特別，在飲食方面需要多加注意的，很多食物只能適量的吃一點，包括蟶子。因為蟶子性寒，進食太多會影響脾胃健康，從而出現肚子痛、脾胃虛寒等諸多異常癥狀表現。所以，孕婦可以不多蟶子，以免影響自己和肚子里寶寶的健康。
孕婦吃蟶子的注意事項
1、孕婦吃蟶子一定要吃熟透的，因為生的蟶子里面有不少細菌病毒、寄生蟲等等。一旦孕婦進食生的蟶子，很容易導致肚子里面的寶寶受到損害。
2、蟶子是貝類的一種，除了會有細菌病毒以及寄生蟲之外，還可能有重金屬，因此，煮之前必須要清洗干凈。最好將蟶子先在水里面泡上一段時間，讓它們把泥沙吐干凈，接著用清水多洗幾次，最后用鹽水浸泡一個小時。
3、孕婦要吃活的新鮮的蟶子，那是由于其里面的蛋白質含量非常豐富。而死掉的蟶子會滋生出各種各樣的細菌病毒，是一種變質的食物，孕婦是不可以吃的。
盡管蟶子里面的營養非常豐富，不過想要將它徹底清洗干凈還是很有難度的。倘若清洗不干凈，蟶子里面就會殘留一些雜質和寄生蟲。所以，孕婦想要進食的話，必須要多沖洗幾遍，確保其里面沒有一絲的臟東西才行。另外，孕婦一定要掌握好進食的量，千萬不要因為貪嘴而多吃。
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