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月經結塊是肉很多女性都出現過的煩惱，部分女性甚至會因此而對月經健康產生嚴重的女性擔憂，那么月經到底為什么會出現結塊現象呢？月經樣它是否意味著女性婦科健康已經出現疾病呢？事實上，對于偶爾出現且無伴隨其他身體不適的為何文告月經結塊現象是不需要過度緊張的。因為月經的出像主要組成部分除了經血以外，還包含有少量子宮內膜碎片以及陰道脫落細胞。血塊所以在出血量較大且排出速度較慢時，知答月經確實是肉有可能呈現結塊狀態的。不過如果結塊現象非常頻繁且伴隨有經血發黑問題，女性則需要引起警惕，月經樣這往往意味著女性子宮健康存在一定隱患，為何文告需要及時進行調理或治療。出像下面就一起來詳細了解一下易導致月經結塊發黑的血塊常見因素。1、知答宮寒過于嚴重宮寒所導致的肉月經發黑結塊問題一般被稱之為寒淤。這主要是因為子宮內部寒氣過重，氣血流通不暢，導致經血排出速度過慢所引發的。對于此種原因所導致的月經結塊，緩解方式主要在于加強保暖、促進經血及時排出。

2、婦科疾病部分婦科疾病也是可以導致月經呈現發黑結塊狀態的，如子宮內膜異位癥、子宮肌瘤等。并且此類原因所導致的月經異常往往還會伴隨有明顯的出血量增加、痛經加重等不良癥狀。因此如果出現以上多種經期不適，女性一定要提高警惕，及時進行詳細的婦科檢查。以上是導致月經發黑結塊的常見原因介紹，那么如果想要避免出現這一煩惱可以做些什么呢？

1、做好經期保暖月經期間由于血液的大量流失，女性的身體是很容易因寒氣侵擾而產生不適的。因此女性在月經期間一定要注意做好保暖工作，切記不可長時間露出腰腹，否則一旦導致子宮受涼，很可能會引發嚴重的月經結塊問題。對于比較怕冷的女性來說，此時可以借助暖寶寶、熱水袋等物來加強腹部保暖，這對于加快經血排出、避免經血結塊是非常有幫助的。

2、避免長時間久坐對于經常久坐的上班族女性而言，月經結塊的問題往往會出現的比較頻繁。這主要是因為人體在坐著的過程中，盆腔處的血液循環會明顯受到阻礙，致使經血無法及時排出體外，當久坐后起身時，大量的經血同時排出，就很容易造成結塊問題。所以在月經期間，女性一定要避免長期久坐。在身體狀況允許的情況下，不妨多起身走動一會，這對于改善血液循環、減輕身體不適是相當有好處的。以上是月經結塊的相關知識介紹。對于偶爾出現的經血結塊問題，女性并不需要過度擔心。只要沒有出現其他身體不適，那么經過一定時間的休養和調理，都是可以快速得到改善的。反之，如果結塊問題出現的較為頻繁，且伴隨有月經發黑、經血增多或痛經加重問題，則一定要提高重視，及時確定是否是由婦科疾病所導致。