摘要：#2022年全國高考#2022年高考，終于到來了。這場大考，不僅僅是千萬名學子寒窗苦讀十二年的最終大考，也是全國人民以及社會的大考。有人說，為何高考如此重要？正所謂：人生需要不停打開一扇扇門，一扇門代
#2022年全國高考#
2022年高考，炎炎預防終于到來了。夏日
這場大考，考生考提考生不僅僅是何備好事千萬名學子寒窗苦讀十二年的最終大考，也是幫助全國人民以及社會的大考。
有人說，中暑為何高考如此重要？炎炎預防
正所謂：人生需要不停打開一扇扇門，一扇門代表一個世界。夏日
從古至今，考生考提考生古時科舉考學就像一道窄門，何備好事讀書讀得好，幫助可以做官，中暑可以有功名，炎炎預防可以有富貴。夏日
而現實的考生考提考生高考，通過讀書改變命運，依然是多數孩子們的唯一選擇。
也正因為一場高考，你能夠看見一種恒定且超越時代的中國式奮斗。
高考遇上“高烤”，考生們該如何避免烈日的考驗？
每年的6月7號和6月8號，是全國高三學生進行高考的日子。
此時已經進入夏季，全國各地的氣溫都非常高，平均各地氣溫都高達30度左右。
此時，考生在高考期間很容易出現一些緊張或者是其他不適感，如果遭遇高溫，出現中暑的概率特別高，不但對考生的健康不利，還會影響到考生的高考發揮。
當高考遇到“高烤”的時候，到底該怎么辦呢？
第一，高考當日預留充足的趕路時間
在高考當天，考生和陪考家長提前到達所在的考點，不可以出現匆忙前往考點趕路的現象，如果出現這種行為，很容易遺落一些物品，比如準考證、身份證之類。
一旦遭遇堵車，會延誤高考的時間。
如果在高溫天氣里匆忙趕路，會使考生出現非常嚴重的緊張、焦慮情緒，很容易使考生出現頭暈惡心等一系列中暑現象。
第二，準備好防曬工具
考生在進入考場之前，需要在考點外進行排隊。
在此期間，如果讓考生直接站在太陽底下，就很容易導致考生中暑，一定要給考生準備好一系列的防曬工具，比如能夠抵擋紫外線的遮陽傘。
在考生排隊的時候，可以給孩子遮陽。另外，還可以為考生準備一條濕毛巾，在排隊的過程當中，可以用濕毛巾擦拭皮膚，達到降溫的作用。
對于皮膚容易過敏的考生來講，盡量不要胡亂擦防曬霜，防止使用之后出現過敏現象。
第三，考生父母隨身攜帶白開水
考生父母一定要隨身攜帶好白開水，不要讓考生喝飲料，也不要喝一些礦泉水。最好是在家將水燒開放涼之后，裝到保溫杯中隨身攜帶。
在考生等待考試，或者是考生走出考場之后，要及時地補充水分，不要讓考生喝冷飲或者是吃冰鎮食物，一旦導致考生出現腹瀉現象，就會嚴重影響到考生的健康。
第四，做好飲食調整
考生父母一定要注意考生的飲食調整，可以多吃消暑解熱的食物，比如綠豆湯。但值得注意的是，綠豆湯不要放入冰箱當中冰鎮。否則，很容易引起急性腸胃炎。
另外，飲食不要過度油膩、辛辣，更不要吃生冷、寒涼的食物。食物以清淡為主，并且要營養均衡。飲食中要適當增加新鮮的蔬菜和水果，以櫻桃、草莓、蘋果為主。
第五，準備好清涼油或風油精
考生的父母一定要隨身攜帶清涼油或者是風油精，一旦考生在趕考途中出現頭暈或者是犯惡心的情況，應適當的在太陽穴擦拭一些清肝油和風油精。
另外，在家中應適當備上一些防中暑的藥物，比如藿香正氣水。但這些藥物需要在醫生指導下服用，不可自行胡亂服用。
除了以上5點之外，考生父母一定要為考生創造良好的睡眠、休息和生活環境。
考生一定要擁有充足的睡眠和休息時間，并且要注意保持平和的心態。如果在考試過程當中，出現了中暑現象，必須及時報告監考老師，避免因癥狀加重而影響到考生的健康。
另外，對于高考期間患有感冒的考生們，在服藥之前需要咨詢好醫生，因為一些藥物會影響考生排汗，比如抗膽堿能藥或者抗組胺藥等。
每個咬牙堅持到現在的你，都是好樣的！
一筆一畫，是成長的印記，一撇一捺，是青春的答案！你披星戴月走過的路，終將繁花遍地。
為夢想沖刺，你的努力終不被辜負！
預祝各位考生們考出好成績，金榜題名！
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