摘要：調查顯示，50%以上的老年人癡呆患者都存在不良的飲食習慣。由此可知，不良的飲食習慣是老年癡呆發病的主要原因。俗話說，病從口入。老年人體內的各個器官處于退化狀態，長時間不良的飲食習慣會導致各種慢性疾病發
調查顯示，亂吃老年類食50%以上的食物少吃少老老年人癡呆患者都存在不良的飲食習慣。由此可知，易患研究不良的癡呆飲食習慣是老年癡呆發病的主要原因。俗話說，物減病從口入。人患老年人體內的病風各個器官處于退化狀態，長時間不良的亂吃老年類食飲食習慣會導致各種慢性疾病發病，這就容易使老年人腦內的食物少吃少老神經組織受到不同程度的損傷，進而使老年人表現出記憶力衰退，易患研究反應遲鈍的癡呆病癥。
雖然老年癡呆好發于老年群體，物減但是人患，年齡的病風增長并不是誘發老年癡呆發病的主要原因。科學的亂吃老年類食研究表明，慢性疾病患者患老年癡呆的概率要比正常人高很多。除此之外，如果你的頭部曾經受過嚴重的外傷，那么，你出現老年癡呆的概率就會大大加大。因為衰老是每個人必經的過程，我們是無法改變的，但是，我們卻可以遠離其他的致病因子，以此來阻止老年癡呆發病。對于老年群體來說，以下這三類食物一定要謹慎食用，這三種食物會增加機體患病的概率，使老年人的生命健康受到損傷。
一、高鹽食品
鹽在人體內可以發揮出很大的價值，它可以作為神經肌和骨骼肌的傳導因子，使肌肉做出收縮或者舒張的反應。所以，我們每天需要攝入一定的鹽分來滿足機體需要，如果攝入量過少，就容易使機體表現出體弱、無力的病癥。但是，如果攝入量過多，機體就容易出現病灶，導致各種疾病出現。在正常情況下，成年人每天需要攝入五克左右的鹽，這個用鹽量不僅可以滿足機體的需要，還可以防止各種疾病的出現。
研究顯示，長期攝入高鹽食品會增加老年癡呆發病率。因此，老年人一定要嚴格把控每天的用鹽量，才能防止自己的大腦受到損傷。市面上常見的高鹽食品有很多，咸菜、榨菜、火腿腸、午餐肉等食物中都含有大量的鹽分，老年人一定要謹慎食用這類產品。
二、燒烤類
相信大多數人都抵抗不了燒烤的誘惑，老年人也是如此。現在，老年群體除了在廣場上發光發熱以外，他們也成為了燒烤攤上的主力軍。但是，燒烤屬于油膩食品，長期攝入這類食品，容易給腸胃增加負擔，進而導致慢性疾病出現，增加老年人患老年癡呆的概率。所以，對于老年人來說，燒烤是堅決不能碰的。如果你想讓自己的老年生活變得更加豐富多彩，就一定要遵循清淡飲食的飲食原則，才能讓自己的壽命延長，讓自己有大把的時間發揮余熱。
三、隔夜菜
勤儉節約是中華民族的傳統美德，但是，對于老年人來說，勤儉節約的前提條件生命健康。很多老年人為了避免浪費，回家剩菜剩飯放在冰箱里，然后在第二天食用。確實，這種做法可以減少浪費，但是，它會增加老年人患老年癡呆的概率，使老年人的生命健康受到損傷。所以，為了自己的生命健康，建議老年人及時將剩菜剩飯倒掉，千萬不要隔夜食用，就可以起到預防老年癡呆的效果。
老年癡呆是很難治愈的，而且，目前并沒有一項成熟的醫療技術可以徹底的根治老年癡呆。老年癡呆患者在經過治療后，也只能讓病情得到暫時性的控制。所以，對于老年人來說，預防老年癡呆是很關鍵的一步。建議老年人多動腦、勤思考，就可以提高大腦的靈活性，防止老年癡呆發病。
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