摘要：愛美之心，人皆有之，擁有一個好的個人形象，不但可以為自己增強自信心，還能在社交場合上給人留下好的印象。很多人都習慣在穿著、化妝等外表上下功夫，往往忽略了牙齒，但對于個人而言，擁有一口整齊、潔白的好牙，
愛美之心，堅持舊人皆有之，刷牙刷對擁有一個好的牙齒個人形象，不但可以為自己增強自信心，卻依還能在社交場合上給人留下好的最好印象。很多人都習慣在穿著、改改慣化妝等外表上下功夫，下習往往忽略了牙齒，堅持舊但對于個人而言，刷牙刷對擁有一口整齊、牙齒潔白的卻依好牙，是最好一個很大的加分項。#牙齒缺失#
如果一張口就一嘴黃牙，改改慣口氣還不清新，下習那即使這個人外表裝扮再靚麗，堅持舊還是會給人留下一個邋里邋遢，不愛講衛生的形象。也有的人可能會覺得郁悶，明明自己每天都刷牙了，并不是自己不愛干凈，但牙齒卻依舊發黃，實在是沒有辦法，那么這是怎么回事呢？
專家表示：堅持刷牙，牙齒卻依舊發黃?可能與這些習慣有關，勸你最好改掉。
1、刷牙方式不正確
現在生活節奏比較快，人們學習、工作都比較忙，故而不少朋友為了節省時間，刷牙的時候比較敷衍，只是刷刷牙齒表面就算完事，但其實這是不行的。在刷牙的時候，牙縫、牙齒里面等一些比較隱蔽的地方也要顧及到，并且每次刷牙的時間至少三分鐘，這樣才能達到好的清理效果。
同時，在挑選牙刷的時候，應該選擇使用那些刷頭的刷毛軟硬適中的，避免過硬或者過軟。此外，牙線可以很好的清潔牙齒縫隙中的食物殘渣，大家可以根據自己的實際情況購買使用。
2、抽煙
大家都知道，吸煙有害健康，長期吸煙有可能會導致肺癌。但如果細心觀察經常抽煙的人，就會發現這些人的牙齒會比較黃、甚至發黑。
如果是抽煙導致的牙齒變黃，只靠刷牙是無法解決問題的，需要去洗牙才能將那些污漬清除。故而經常抽煙的朋友注意了，要想擁有一口好牙，應該少抽煙或者不抽。
3、經常喝濃茶、喝咖啡
濃茶、咖啡以及一些有色飲料中，色素的含量是比較高的，如果經常飲用這些東西，大量色素附著在牙齒上面，時間久了就會出現牙齒發黃甚至發黑的情況，大家在生活中應該減少此類飲品的飲用，更不可用此類飲品來代替喝水，口渴了還是要喝礦泉水或者白開水。
4、飯后不漱口
早晚刷牙是很多人的習慣，但其實要想擁有一口大白牙，光在早晚刷牙這是不夠的，在吃飯之后也應該及時漱口。口腔中細菌繁殖的速度是很快的，如果飯后不及時漱口的話，口腔中的食物殘渣就會被細菌很快分解、發酵，這些細菌發酵的產物附著在牙齒上，形成軟垢，導致牙齒變黃。
隨著時間的流逝，這些軟垢還會變成牙結石，牙結石不但影響美觀，還有可能導致一些牙周疾病，甚至使得牙齒脫落，危害很大。故而大家在飯后應該及時漱口，減少口腔中的食物殘渣。
總的來說，大多數牙齒發黃和個人不良生活習慣有關，生活習慣不好，導致牙齒不美觀不說，還有可能導致一些健康上的問題。故而如果你也有牙齒發黃的情況，不妨對照看看你有沒有上面提到的這些壞習慣？如果有，盡快改掉。
同時過需要注意的是，一些藥物因素或者疾病因素也有可能引起牙齒變黃，如果是這種情況導致的牙齒變黃，一定要引起高度重視，及時去看醫生。
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