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隨著近些年環境污染日益嚴重、走路知健直行國民老齡化、康若困難工作和生活改變等多方面影響，邁步我國各種慢性病的行走病發率也在逐年升高，心腦血管病、企鵝癌癥等已經成為了嚴重威脅國人、無法可致命的動脈高發性疾病。

正因如此，硬化大家開始重視養生和體育鍛煉，走路知健直行希望能將疾病扼殺在搖籃中！康若困難

而走路就是邁步中老年人常選擇的體育鍛煉方式，它既不需要你投資購買健身器材，行走也不會消耗過大的企鵝體力，是無法一種非常健康、對人體最有益處的動脈有氧運動。

不但如此，走路還是一面反映身體健康的鏡子，有很多慢性病在找上自己后，都可通過走路反映出異常！

比如近期走路時有以下四個癥狀報道，當心就是疾病發出的信號：

胸悶氣短：如上文中所說，走路就是最為舒緩的有氧運動，它并不會在短時間內消耗鍛煉者的體力，所以在正常情況下，走路并不會出現胸悶氣短等表現。

但是，如果近期在走路的過程中，經常有胸悶氣短、心悸心慌、呼吸困難等癥狀，必須要適當休息才能緩解，這就可能是心肺疾病到來的表現，需要高度警惕冠心病、心梗、肺部慢性病等疾病到來；

抬腿邁步困難：近期在走路的過程中，經常會突然出現無法抬腿、邁步異常等癥狀。

有時還會伴隨肌肉突然抽搐、酸麻無力等表現，必須要中斷走路、休息后癥狀才會緩解，這往往是下肢缺血氧的信號，比如下肢動脈粥樣硬化、下肢深靜脈血栓等，都會影響下肢血液輸送和正常回流，當大量走路、快步走時，受缺血氧影響，患者就會出現抬腿邁步困難；

無法走直線：如果自己原本就有心血管相關性疾病，比如動脈粥樣硬化、三高疾病等。在某一天走路時，突然發現自己無法走直線，身體一側感覺麻木無力、甚至是突然出現了偏癱癥狀。

這一般與腦中樞系統受損有關，比如突發缺血性或出血性腦卒中后，受運動中樞缺血氧壞死的影響，患者就可出現行走困難、偏癱等癥狀。另外，在腦部出現惡性腫瘤、壓迫腦組織后，患者也可能會突發共濟失調癥；

間歇性跛行：剛開始走路時表現正常，但沒過多長時間，就出現了一側足部異常疼痛、跛行等癥狀，必須要原地休息后疼痛才能緩解。

而當下次開始鍛煉時，間歇性跛行又再次出現了，這也是下肢供血不足的信號，需要高度警惕血管性疾病。

除此外，當糖尿病導致末梢血管和神經受損、腰椎管狹窄病發后，患者也可出現間歇性跛行；

走路如企鵝：之前走路鍛煉一直都很正常，但最近卻偏偏發現自己的走路步伐越來越小，四肢僵硬無法自然擺動，甚至是出現了身體左搖右晃表現，看起來就如同企鵝走路一般，這很可能是帕金森到來的信號。

通常情況下，帕金森在病發之后，患者還會伴隨靜止性震顫、行動速度減慢等多個異常癥狀。

走路是我們還在幼年時期就學會的技能，這個技能會伴隨大家終身。所以，當有一天你發現自己走路異常、不能夠正常行走、有疼痛感時，這就是疾病發出的信號。

而無論是我們自身或臨床，都不可能僅僅通過癥狀就判斷疾病，只有在經過一系列檢查后，才能確定身體究竟出現了什么問題、需要什么樣的治療。因此，一旦有以上幾個癥狀到來，及時就醫檢查很有必要。