摘要：韭菜相信大家不少見，平常去菜市場買個菜不夠稱，搭配的多半是它，雖然看起來韭菜特別的廉價，但是它卻渾身是寶，就連它的籽也是極富營養的，只要食用的方法正確，就可以起到很好的保健功效，所以從現在開始要重視起
韭菜相信大家不少見，韭菜平常去菜市場買個菜不夠稱，籽吃種吃助調搭配的法幫多半是它，雖然看起來韭菜特別的養身廉價，但是韭菜它卻渾身是寶，就連它的籽吃種吃助調籽也是極富營養的，只要食用的法幫方法正確，就可以起到很好的養身保健功效，所以從現在開始要重視起韭菜籽來。韭菜
韭菜籽顧名思義就是籽吃種吃助調韭菜的種子，種子多性溫燥，法幫加上其特殊的養身歸經，所以具有補肝強腎的韭菜作用。而且韭菜籽煩富含維生素和礦物質，籽吃種吃助調經常的法幫食用可以調節人體的功能，起到保健作用。
韭菜籽怎么吃？當然不是單獨吃，而是要適當的“配伍”。
1.、韭菜籽加枸杞：
韭菜籽和枸杞的藥效都可以到達腎臟和肝臟，二者配合一起泡水或是熬湯喝，可以起到益精填髓、滋陰補腎、清肝明目、壯陽補腎、強身健體的作用。
2.、韭菜籽粉加鎖陽粉：
將韭菜籽打成粉末狀，配合鎖陽粉，既可以用來泡水喝也可以和進其他的食材里一起煮，量不需要多，十克左右就好，可用于補腎壯陽。腎好了，夜尿多、腰膝酸軟等情況自然而然就會跟著痊愈，也就是說，韭菜籽加鎖陽粉這個組合適合夜尿頻繁，有腰痛腰酸等癥狀的患者。
3、韭菜籽加山藥：
山藥主入脾胃經，可以溫補脾胃，治療脾胃虛弱的疾病，與韭菜籽配合食用，可以在補脾胃的同時強肝腎。同時脾胃為后天之本，氣血生化之源；而腎為先天之本，納水藏精，所以多吃韭菜籽和山藥可以補益人體一身的氣血，達到強壯機體的作用。
上面這幾種韭菜籽的吃法是日常較常見的，但是可能并不是所有人都知道他們所具有的作用，希望這篇文章可以給有需要的人提供到幫助，大家也可以根據自己的身體情況，選擇一種適合自己的食用方法。其實通過這篇文章可以看到，韭菜籽比較適合男性食用，但是有一點需要注意的是，陰虛火旺的患者應該慎用，不然會加重病情。
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