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作為一個女生，牢記在炎熱的月經(jīng)夏季感覺最痛苦的是什么呢？很多女生的答案都是來月經(jīng)，來月經(jīng)的期間時候就會感覺心情煩躁肚子疼痛，再加上夏季的可吃悶熱感，會讓整個人的西瓜感覺都不好。女生在來月經(jīng)的水果時候有很多忌口，首先就是此期不能吃西瓜。

西瓜和夏天是牢記標(biāo)配，在炎熱的月經(jīng)夏季吃上一塊冰鎮(zhèn)爽口的西瓜，不僅僅能解暑，期間還非常的可吃爽口，來月經(jīng)的西瓜女生千萬不可以吃。因為吃了生冷的水果西瓜，很容易就會導(dǎo)致血液受到寒涼的此期刺激，從而導(dǎo)致月經(jīng)期間出現(xiàn)血塊，牢記加重痛經(jīng)的情況。

此外還有可能影響食欲，本來在夏天的炎熱就會導(dǎo)致食欲不佳，吃西瓜很容易會產(chǎn)生飽腹感，月經(jīng)期間吃西瓜會影響吃其他的食物，女生在月經(jīng)期間身體虛弱，如果不能夠正常進(jìn)食，會使身體虛弱加重，健康狀況會受到影響。

最后不可以吃西瓜的原因就是導(dǎo)致肥胖，雖然在夏天吃西瓜可以幫助清涼解暑，但是西瓜卻是一種含糖量很高的水果，在月經(jīng)期間吃西瓜，更容易攝取過多的糖分，這樣一來體重就會悄悄的飆升。

女生在月經(jīng)期間吃西瓜有很多的危害，不僅西瓜不可以吃，還有一些水果切記也不可以吃。下面就和大家盤點(diǎn)一下，希望女生朋友們一定要牢牢記住。

1.柿子。

柿子屬于性寒的水果，如果在月經(jīng)期間吃柿子那么會直接刺激子宮的收縮，導(dǎo)致月經(jīng)流血量減少，無法順暢的流通會導(dǎo)致腹痛。

2.香蕉。

香蕉這種水果雖然有很多的益處，但是女生在月經(jīng)期間不要吃太多的香蕉，因為香蕉也是屬于寒涼性的水果，一旦吃太多的香蕉會使得流通度變差產(chǎn)生血塊，造成痛經(jīng)的情況。

3.鴨梨。

不可以吃鴨梨的原因，和上述兩種水果是一樣的，屬于寒涼性的水果，一旦吃得太多便會引起腹痛，使得經(jīng)期肚子疼痛加重。

4.芒果。

很多女生都喜歡吃芒果，但是在來月經(jīng)期間千萬不要吃，因為芒果具有著止血的功效，月經(jīng)期間就是為了排出淤血，如果吃了芒果便會影響排血的情況，會導(dǎo)致體內(nèi)的淤血無法排出，久而久之堆積在體內(nèi)，很容易對身體造成危害。

女生在月經(jīng)期間，一定要懂得注意保養(yǎng)，這樣才能夠避免肚子疼痛，讓身體更加健康。