摘要：我相信很多國人都聽過-----“酸堿性體質(zhì)論”，在上億國人的養(yǎng)生圈里，這種理論一直霸據(jù)多年，什么只要你的體液PH偏酸性，那么你就容易患癌；而你如果患了癌癥，只要將體液ph矯正到弱堿性，就能有效殺死癌細
我相信很多國人都聽過-----“酸堿性體質(zhì)論”，養(yǎng)生騙局
在上億國人的被罰養(yǎng)生圈里，這種理論一直霸據(jù)多年，億場什么只要你的追捧體液PH偏酸性，那么你就容易患癌；而你如果患了癌癥，多年只要將體液ph矯正到弱堿性，為何就能有效殺死癌細胞。上億
（呵呵，國人癌細胞真的還信有那么好殺嗎？）
不過，天網(wǎng)恢恢疏而不漏，養(yǎng)生騙局近日發(fā)明這項牛逼理論的被罰創(chuàng)始人----魯伯特歐陽，被判賠償1.05億美元（大約7億人民幣），億場理由是追捧他用這套理論讓病人放棄正規(guī)化療渠道，并往患者的多年靜脈中注入添加堿性的小蘇打水，導致人家癌癥惡化，為何最終癌癥晚期，失去了治療黃金時期。
你以為這是一個醫(yī)療事故，那么簡單？
隨手不少媒體不斷挖掘這個人的猛料，發(fā)現(xiàn)這個人所謂的微生物學家、血液病專家等頭銜，統(tǒng)統(tǒng)都是假的，他真實身份只有一個------騙子！
他既沒有接受過任何科學訓練，也沒有接受過任何醫(yī)學培養(yǎng)，就連文憑都是自己背地買回來，甚至他自己創(chuàng)作的所謂“酸堿體質(zhì)”的養(yǎng)生書，里面沒有一個數(shù)據(jù)是真實有效，全都自己憑空捏造。
（突然覺得，他應該適合走編劇這條道路......）
你以為在養(yǎng)生，其實你是在作死
酸堿體質(zhì)，這套理論最核心的部分，就是人體內(nèi)的酸堿度要維持在弱堿度。
然而，這種所謂的“人體酸堿度”這個概念依舊沒有科學定義。
在現(xiàn)代醫(yī)學里，血液、尿液、腸胃液、汗液等體液確實有酸堿度，但卻沒有“人體酸堿度”這一說法。
在這套理論里，還教大家需要每天早上起床后拿唾液去測試，但是人體本身唾液酸堿度維持在6.6-7，是呈弱酸性。
無論你怎么檢測，你會發(fā)現(xiàn)測出的體質(zhì)都是“酸性體質(zhì)”，那么按照這說法，你都處在癌癥的“高危人群”。
人體血液和體液的pH值都有屬于自己動態(tài)平衡的代謝機制在控制，確保血液中的pH值維持在7.35-7.45之間的恒定值。
而“身體偏堿才健康”更是無稽之談，正常人的血液本身pH值在7.4左右，屬于弱堿性。而胃、女性陰道、腸胃都必須保持酸性，才能確保它們能正常運行相應的生理功能。
靠吃食物就能調(diào)節(jié)人體所謂的酸堿性？太天真了！
國內(nèi)外的營養(yǎng)界、醫(yī)學界都沒有關于“酸堿性體質(zhì)”這類研究文章，各種權威的文獻數(shù)據(jù)庫也找不到相關文章。
而食物本身的確含有酸堿性之分，例如絕大多數(shù)蔬菜水果都是偏堿性，而肉類谷類大多數(shù)偏酸性，但這種酸堿性只是存在食品化學，用來區(qū)分食物化學組成。
而食物進入腸胃，無論是酸性還是堿性，在人體經(jīng)過復雜的消化吸收后，就會形成酸性、堿性與中性的代謝產(chǎn)物，在胃液幫助下就會呈酸性，但到了腸道又會變成堿性。
（生活，就是充滿著驚奇.....）
因此，與其我們?nèi)リP注食物的“酸堿性”，倒不如注重食物的“多樣性”，保證食物的多樣性與膳食均衡，合理搭配選擇食物，才能減少營養(yǎng)缺乏。
通過飲食改善，才可以既能滿足日常營養(yǎng)需求，又可以不必依靠各種保健品或營養(yǎng)補充劑。
若人體內(nèi)的酸堿平衡那么容易被破壞掉，那我想人類也許早在遠古時期就這樣滅絕了。
一個“魯伯特”倒下了，或許還有千千萬萬個“魯伯特”
隨著“年輕不養(yǎng)生、老了養(yǎng)醫(yī)生”說法病毒式傳播，國內(nèi)也存在不少像魯伯特這樣的“假養(yǎng)生家”，什么綠豆專家、黃豆專家......各種各樣的養(yǎng)生知識魚龍混雜，一些所謂的養(yǎng)生達人過分夸大化其養(yǎng)生之道，
像張悟本這類偽養(yǎng)生專家，即便神話破滅，神醫(yī)門光環(huán)褪盡，但養(yǎng)生的熱潮絲毫沒有減退多少。紅薯不吃了，可以改喝綠豆湯；綠豆湯不喝了，下一次還可以去吃白蘿卜。
我想，只要大眾們對養(yǎng)生保健年年于心，那么魯伯特，也絕不會是最后一個倒下的“神醫(yī)”。
為什么在我國做科普那么難？
事實上，最大原因還是在于造謠者專業(yè)造謠，而科普人只不過偶爾辟謠。
因此，小康醫(yī)生一直做的，也只能一次又一次為大家科普所研究領域的內(nèi)容。
但本身醫(yī)學內(nèi)容復雜且龐大，很多理論本身也存在一定爭議性，
我們能做就是讓專業(yè)編輯與審稿專家，盡量保證內(nèi)容的準確科學性。
面對信息承載的時代，我想比起一遍又一遍辟謠，
倒不如每個人多多少少更需應該有一定基本鑒定能力與科學常識。
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