摘要：糖尿病是一種以血糖升高為主要表現的代謝性疾病，近年來發病率明顯升高，據了解，我國目前糖尿病患病人數已超過1億。除了發病率高，糖尿病的危害性也不可忽視，糖尿病若未得到控制，可引起嚴重的并發癥，如糖尿病腎
糖尿病是血糖下一種以血糖升高為主要表現的代謝性疾病，近年來發病率明顯升高，注意造成據了解，飲食運動我國目前糖尿病患病人數已超過1億。調理
除了發病率高，不愛糖尿病的血糖下危害性也不可忽視，糖尿病若未得到控制，注意造成可引起嚴重的飲食運動并發癥，如糖尿病腎病、調理糖尿病足等，不愛對患者的血糖下健康乃至生命都會造成威脅。
所以作為糖尿病患者，注意造成最重要的飲食運動任務就是努力控制好血糖，這樣才可以降低并發癥的調理風險。
但許多糖尿病患者面臨著這樣的不愛問題，那就是血糖總是降不下來，而之所以如此，很可能是以下幾個細節沒有做到位，一起來了解一下吧！
1、不注意飲食調理
許多糖尿病患者認為既然吃了降糖藥或注射了胰島素，飲食上就不需要控制了，想吃什么就吃什么。
其實，糖尿病除了用藥治療，飲食方面的調理也十分關鍵，如果在吃藥的同時依然食用高糖、高脂肪的食物，或是還有抽煙、喝酒等習慣，很容易導致血糖發生波動。
糖尿病患者要注意清淡飲食，少吃肥甘厚膩的食物，平時可多吃一些蔬菜水果，控制好每天攝入的總熱量，有助于血糖的穩定。
2、不愛運動
患上糖尿病之后，患者要制定合理的運動計劃，只有如此，才可以達到降低體重、提高胰島素敏感性等目的，從而達到控制血糖的作用。
而且堅持運動還可以改善體質、保持心情愉悅，這些對病情的恢復都有幫助。
如果不愛運動，甚至天天在家躺著，這些好處都享受不到，因此，糖友們抓緊時間動起來吧！
3、不按醫囑用藥
確診為糖尿病后，患者需要終身用藥治療，包括口服降糖藥與注射胰島素。無論是哪種用藥方式，都需要聽從醫生的指導，用藥時間、用藥劑量都有嚴格的規律。
如果患者擅自增加、減少藥量，或是經常漏服藥物，或是隨意停藥，都會導致血糖發生波動，對病情的控制不利。
4、情緒不穩定、精神緊張
糖尿病患者應讓自己保持平和的心態，遇事不能過于激動，此外還要學會緩解壓力，避免精神過于緊張。
如果長期處于負面情緒下，或是精神持續過于緊張，都會刺激腎上腺素等激素的分泌，從而在很大程度上影響血糖的穩定性。
此外，糖尿病患者長期熬夜也會影響體內激素的平衡，造成血糖升高。
5、胰島素儲存不當
一些病情較重的患者需要通過注射胰島素控制血糖，而胰島素的儲存要求比較嚴格，如果儲存不當，可影響胰島素的生物活性，進一步影響其治療效果。
糖尿病患者應將胰島素放置于冰箱的冷藏室儲存，打開之后的胰島素儲存時間不能超過4周，否則會影響其藥效。
總之，糖尿病患者若近期血糖控制不佳，應從以上幾個方面找找原因，這樣才能確保病情得到更好的控制，避免并發癥的發生。
在疾病治療期間，也要隨時關注自己的身體狀況，如果出現視物模糊、皮膚瘙癢、肢體麻木、身體浮腫等癥狀的，要小心并發癥的來臨，應積極就診。
王中磊刪博是怎么回事 王中磊刪博是什么內容2025-10-13 15:08
電腦主機價格大全電腦音量調節器2025-10-13 14:56
下載電腦微信版蘋果平板電腦2025-10-13 14:34
電腦配置排行榜電腦開不了機怎么修復2025-10-13 13:49
杜海濤零點送祝福 甜蜜稱呼讓人聽著雞皮疙瘩2025-10-13 13:05
臺式機電腦配置推薦2025-10-13 12:55
