摘要：牙齒健康現(xiàn)如今變得越來越重要，想必很多人在小的時(shí)候就有帶過牙套，帶過牙套應(yīng)該都知道其中的痛苦，剛開始帶的時(shí)候牙齒會非常疼痛，前三天基本是不敢吃什么東西，只能吃一些流食，畢竟一吃硬一點(diǎn)的食物，咀嚼的食物
牙齒健康現(xiàn)如今變得越來越重要，牙東西想必很多人在小的套吃同時(shí)候就有帶過牙套，帶過牙套應(yīng)該都知道其中的不東不同痛苦，剛開始帶的間段時(shí)候牙齒會非常疼痛，前三天基本是牙東西不敢吃什么東西，只能吃一些流食，套吃同畢竟一吃硬一點(diǎn)的不東不同食物，咀嚼的間段食物會讓牙齒感到劇烈的疼痛，讓許多人感到痛苦。牙東西
牙套的套吃同前三個月是牙齒的排齊時(shí)期，這個時(shí)期千萬不能吃太硬的不東不同食物，一般這個時(shí)候很多人就抱怨帶牙套幾乎什么都吃不了，間段常常會半途而廢，牙東西無法堅(jiān)持帶牙套，套吃同這是不東不同不好的做法，畢竟中途去掉牙套，對牙齒傷害還是蠻大的。那么，帶牙套期間怎么進(jìn)行飲食呢?不同時(shí)段吃不同的食物。
1、第一階段。前三個月是牙齒排齊時(shí)期，一般牙齒一用力就會比較疼痛，最好不要吃太硬的食物，可以吃面條、米飯、蛋糕、豆腐腦，一些較軟的水果如獼猴桃、芒果、紅提是可以吃的，補(bǔ)充纖維素可以吃紅薯。
2、第二階段。之后的十二個月是收攏牙縫的時(shí)間，前牙基本上不疼了，只不過吃東西還不是特別方便罷了，基本都可以吃，不過一些胡桃等堅(jiān)果類食物最好不要直接咬來吃，可以吃蘋果、烤肉、燒餅等。
3、后兩三個月，還是收縫，稍微加點(diǎn)力量固定住牙齒，牙齒會有稍微一點(diǎn)酸痛，還是不能吃過硬的食物，不過基本可以進(jìn)行正常飲食了。
由此可見，帶牙套期間的飲食還是需要一點(diǎn)講究的，一個不小心就會損害牙齒健康，我們只需要遵守以上原則來進(jìn)行飲食，我們就能夠吃的安詳，帶牙套也能帶的安穩(wěn)，當(dāng)然，平時(shí)一定要少咬過硬的食物，吃過食物最好刷牙，避免食物殘留以免罹患牙周炎等牙齒疾病。
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