摘要：今天是母親節，在這里先祝各位媽媽們：節日快樂！然而，圍繞著媽媽的健康話題，實際上并不少見，但有一個詞，卻值得我們去反思。那就是-----更年期。原本是一個醫學詞，如今卻成為一種罵人的詞語“怎么動不動就
今天是母親媽母親節，在這里先祝各位媽媽們：節日快樂！節健輯更竟傷
然而，康專圍繞著媽媽的年期健康話題，實際上并不少見，污名但有一個詞，化究害多卻值得我們去反思。少媽
那就是母親媽-----更年期。
原本是節健輯更竟傷一個醫學詞，如今卻成為一種罵人的康專詞語
“怎么動不動就發脾氣，是年期不是到了更年期？”
“這么喜歡嘮叨，沒完沒了，污名你更年期了吧？化究害多”
“一天到晚都是胡思亂想，肯定是少媽更年期了！”
......
實際上，母親媽相信不少女性不愿意去聽別人用“更年期”來形容自己。
無論是小女孩，還是中年女性，從私人領域糾纏到公共領域，從家里的家長里短再到職場上的工作風格，“更年期”這個詞語早已包容萬物。
然而，恰恰這三個字，也已經脫離了醫學定義的范疇，成為具有貶低、嘲諷之意的指代詞。
而這樣的處境，更是困擾著不少進入更年期的媽媽們。
當一只腳正準備跨入更年期門檻上，無論是否真的有癥狀，又有怎樣的訴求、怎樣的表達情緒，都可能被一句簡單的評價蓋棺定論----
“更年期了吧？”
這也就意味著，一旦媽媽們進入更年期，就會變得歇斯底里、脾氣暴躁，愛嘮叨、愛吵架、蠻橫無理、胡攪蠻纏，陰晴不定、腦子跟不上......一系列負面表現。
這也讓媽媽們開始意識到，自己到了這個年紀，卻遭到外界的腹誹，在面臨著失去生育年齡的可能時候，也會認為自己失去了女性的價值。
即便真的到了更年期，媽媽們也不是個瘋女子
所謂的更年期，實際上在醫學上稱為“圍絕經期”。
這是指女性絕經前后，因性激素的波動或者減少而導致的軀體跟精神心理上的癥狀。據數據顯示：近15年我國相關調查報道顯示我國婦女的自然絕經年齡為47.4～49.8歲之間。
通常而言，在圍絕經期間，女性會出現這樣表現：
第一，月經改變
有的表現為月經的周期縮短，經量減少，最后導致絕經；還有的會表現為月經的周期不規則，月經周期跟經期延長，月經量增加，甚至出現大出血或持續滴血。
這些表現會慢慢減少和停止，不過月經突然停止的情況是很少見的。
第二，血管舒縮癥狀
血管擴張和收縮的主要表現是潮熱。
自然更年期潮熱的發生率在75%以上，持續1-2年左右，25%的女性將持續4-5年或是更長的時間。更年期后潮熱的發生率較高，通常在手術后的一周內開始。
有時會感覺有熱浪從胸部向頸部、面部擴散；頸、面等部位的皮膚會有局部發紅，也會伴有出汗、畏冷等癥狀。
潮熱會突然出現，持續數秒到數十秒，甚至長達一小時，通常約1-2分鐘。發作的次數從每周1到2次，到一天數次到幾十次不等。
隨著更年期的進展，發作頻度、強度也會逐漸減退，最后自然消失。血管舒縮在清晨初醒、黃昏、夜間，活動、進食、穿衣、遮蓋過多、熱度增加或情緒激動時出現，可伴有頭痛、心悸。
第三，精神
更年期婦女往往會出現激動易怒、焦慮、情緒低落、自信心降低、情緒失控、多疑等癥狀。此外，記憶力上的減退、注意力的不集中、 睡眠障礙也是其常見的表現。
另外，由于卵巢功能逐漸衰退或者消失，體內雌激素水平明顯降低，陰道黏膜就會變得萎縮、變薄，導致陰道分泌物明顯減少，進而表現干澀。
更年期的媽媽不是在發瘋，而是在求救
隨著預期壽命逐漸延長，女性一生中就有超過1/3的時間都處在雌激素缺乏的狀態，沒有人愿意承認自己“更年期”，但女性總會進入“更年期”，并且還需經歷至少4年之久的相處。
這也僅僅只是在醫學上，只是處在一個女性特定時間內，受到激素退潮的影響，且伴隨著身體不適的女性。
但老了、激素退了，不應該成為被嫌棄的理由。
而在現實生活中，更年期媽媽們不僅要遭受折磨人的生理癥狀，家人的忍讓妥協，社會持續宣傳“更年期污名化”，最終讓媽媽們一次又一次壓抑中爆發沖突。
當一個詞的負面意涵逐漸被延伸，逐漸被使用，于是罵著罵著，就脫離本身詞匯的定義。
當我們看到媽媽或者身邊親友突然歇斯底里時，希望每個人都能明白，沒有什么是“莫名其妙”。
處在更年期的媽媽們也不是什么洪水猛獸，只是在這個階段中她們遭遇的變化太多，伴隨著恐慌也增加，多到她們難以自控。
更年期是每一個女性必經的生命階段，我們無法躲避。
但我們可以與它和解，可以擁有更好的生活質量，可以享受美好與自由。
參考文獻：
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