摘要：對于大部分男同胞們，裸睡的最直觀好處就是：若只說了這個好處，你們肯定會在畫圈圈詛咒小康醫(yī)生。不過裸睡，其實好處還真好處多多。由于很多男性朋友工作一天會身心疲憊，回家后如果太晚了衣服也不脫就直接睡覺了，
對于大部分男同胞們，無束裸睡的縛睡最直觀好處就是：
若只說了這個好處，你們肯定會在畫圈圈詛咒小康醫(yī)生。更香
不過裸睡，男人其實好處還真好處多多。睡覺式對身體
由于很多男性朋友工作一天會身心疲憊，采用回家后如果太晚了衣服也不脫就直接睡覺了，種方殊不知這樣做很容易因不舒服而影響睡眠質(zhì)量，有何從而導(dǎo)致第二天沒有精神。好處
但是無束有些男性喜歡裸睡，覺得這樣睡覺非常舒適，縛睡其實對于男性來說每天晚上堅持裸睡，更香不僅會舒適還會有以下這4件喜事不請自來。男人
第一，睡覺式對身體提高人們睡眠質(zhì)量
作為人體最重要的采用散熱器官，皮膚具有體溫調(diào)節(jié)的作用，在人體自身生物節(jié)律調(diào)控下，入睡后我們身體體溫就會自然下降。
但若有衣服舒服，皮膚對環(huán)境溫度感知可能就會下降，機體散熱就會受到阻礙，進而影響到我們睡眠節(jié)律。
裸睡就會促進睡眠質(zhì)量，這是因為當(dāng)身體一絲不掛，接觸到柔軟的床鋪時，就會使身心都處于一個比較放松的狀態(tài)，能有效緩解放松神經(jīng)而緩解過度緊繃的肌肉群，從而就會安然入睡。
當(dāng)?shù)诙煨褋頃r就會感覺精神飽滿，同時也會提高工作效率，所以對于男性來說堅持裸睡是很有好處的。
第二，預(yù)防心腦血管疾病
由于身體沒有衣物的束縛就會使全身血液循環(huán)流動更順暢，不僅能有效的延緩衰老，還能更好的保護心腦血管而防止疾病突發(fā)。
當(dāng)然了，心腦血管疾病最主要還是控制好體重與飲食調(diào)節(jié)，若你還繼續(xù)大吃大喝，那就別怪是沒有裸睡的原因。
第三，讓我們皮膚變得更好
男性朋友如果每天晚上堅持裸睡，因為白天在外面工作了一天，身上的細菌會比較多。而私處還要受到內(nèi)褲和褲子的束縛，這樣會直接影響皮膚上毛囊、皮脂腺、汗腺等皮膚附屬器官。
裸睡有助于皮膚正常分泌排泄，還能讓肌膚直接暴露在相對低溫，增強局部血流量，進而促進皮膚的局部代謝。
而如果在晚上睡覺前洗個熱水澡，然后一絲不掛的躺在床上，生殖系統(tǒng)沒有內(nèi)褲的包裹，就會比較干爽，自然睡得也就舒服安穩(wěn)。
那裸睡到底有沒有壞處呢？
若說要招一些裸睡的壞處，那還真有一個。
由于人與人肌膚之間直接接觸能夠增加催產(chǎn)素的合成與分泌，能夠增加批次的信任與親密度。
那么這種愛的荷爾蒙，兩人處于裸睡狀態(tài)，就會容易發(fā)生持續(xù)很久的、容易導(dǎo)致滿身大汗的、消耗體力的、讓人產(chǎn)生疲憊的、高能耗運動行為。
那么行為一旦次數(shù)多了，睡眠時間就會受到阻礙，第二天白天工作學(xué)習(xí)狀態(tài)就會有所影響。
當(dāng)然了，這種壞處也只限于兩人，若你一個人，那就當(dāng)我沒說過。
若你三個人以上，說不定我可得報個警！
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