摘要:相信不少高血壓患者都會發現,自己的血壓在夏季比在其他季節要更低一些;確實,人體的血壓在不同季節是有其變化規律的,夏季由于氣溫較高,血管阻力低,再加上出汗多,血壓相對要更低一些,此時若是患者未正確用藥,
相信不少高血壓患者都會發現,夏季血壓血壓自己的有患者好血壓在夏季比在其他季節要更低一些;
確實,人體的所下血壓在不同季節是有其變化規律的,夏季由于氣溫較高,降高血管阻力低,可盲再加上出汗多,目停血壓相對要更低一些,夏季血壓血壓此時若是有患者好患者未正確用藥,很可能引發低血壓;

此外,所下還有一些高血壓患者出現僥幸心理,降高覺得夏季血壓比較穩定了,可盲就可以停藥了。目停

其實這種想法是夏季血壓血壓不對的,夏季高血壓患者要更加重視規范用藥,有患者好切不可盲目停藥。所下

那么,高血壓患者在夏季為什么不能停藥?
夏季人體血壓確實會有所下降,但并未恢復正常值,并且在夏季也只有白天的血壓會降低,到了夜間,由于睡眠質量下降、精神振奮等因素,血壓有可能上升;
如果貿然停藥,很可能導致血壓反彈,由于血壓不穩,還可引起心、腦、腎等方面的并發癥,給健康乃至生命帶來威脅,因此,即使夏季血壓有所下降也不可盲目停藥。
那么,高血壓患者在夏季應如何穩定血壓呢?
1、正確用藥
降壓藥的種類較多,一旦被確診為高血壓,醫生會根據患者的病情選擇相應的藥物,但到了夏季,在藥物的選擇上,首先要注意避免使用利尿劑,這是因為夏季出汗多,體內的電解質過快流失,如果使用利尿劑,有可能引起低血鉀癥。
此外夏季最好選擇長效降壓藥,可以更好的保持血壓穩定,如果只是輕度的高血壓,可在醫生指導下適當減藥或停藥。
2、養成健康的生活習慣
早晨是血壓的高峰期,也是心腦血管容易發作的時期,因此起床不宜過快,應在床上躺幾分鐘后緩慢起身,由于夏季溫度較高,運動不宜過于劇烈,時間不宜過長,運動后出汗較多,應及時補充水分,平時還要避免長時間吹空調,以免受涼,也不能待在溫度過高的地方,否則可增加并發癥的發生風險。
除此之外,患者在飲食方面要少吃辛辣刺激性食物、冷飲以及高脂肪、高膽固醇的食物,遠離煙酒。
夏季晝長夜短,再加上蚊蟲的侵擾,容易影響睡眠質量,高血壓患者如果休息不夠,可使血壓發生波動,因此要為自己提供良好的睡眠環境,保證充足的睡眠。
3、定期監測血壓
高血壓患者應牢記夏季血壓多變的規律,要更加重視血壓的監測,最好可以購買家用血壓計在家中測量,如果沒有條件的,也應每隔3~5天到醫院測量一次血壓,兩次間隔時間不宜超過1周,如果發現近期血壓波動比較明顯,可到醫院進行24小時動態血壓監測,并在醫生指導下采取相應的措施處理。
人體血壓并不是一成不變的,到了夏季血壓會有所下降,對于高血壓患者來說,在夏季更應重視血壓的控制,一方面要注意規范用藥,另一方面在生活中也要做好疾病的護理,養成健康的生活習慣,同時要定期監測血壓,保持血壓的穩定,如此才可以避免并發癥的發生。
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