摘要：高血壓主要就是指人的血壓長時間高于正常值，比如收縮壓在140毫米汞柱以上，舒張壓在90毫米汞柱以上，這種情況下，人的血管壁壓力持續升高就會使腎臟、心臟、大腦等部位受到嚴重的損害，引起心力衰竭、冠心病、
高血壓主要就是高血指人的血壓長時間高于正常值，比如收縮壓在140毫米汞柱以上，壓為誘發意舒張壓在90毫米汞柱以上，尿毒這種情況下，癥醫總人的生嘆血管壁壓力持續升高就會使腎臟、心臟、息細大腦等部位受到嚴重的節人損害，引起心力衰竭、高血冠心病、壓為誘發意腦出血、尿毒糖尿病以及腎衰竭等嚴重的癥醫總并發癥。
有的生嘆人不明白，為什么高血壓會對腎臟造成損害，息細還會患上尿毒癥？節人
一、按照規定服用降壓藥
患了高血壓的高血人都知道，高血壓是一種慢性疾病，一旦確診之后只能通過遵照醫囑服用降壓藥來控制血壓，有的患者還需要終生服用藥物，只有這樣才可以穩定病情。
二、清淡飲食
高血壓患者平時要盡量的選擇少油、少鹽、不刺激的食物來食用，要保證身體攝入的鈉成分保持在正常的范圍內，不要過量的吃高鹽食物，以免引起體內的氯化鈉超出正常值，血液里面的鈉離子升高對血管造成刺激，使血壓發生波動，血管的彈性也會因此減弱。
也可以適量的吃一些豆類、奶類、瘦肉類的食物來補充身體的營養，要盡量避免吃肥肉、動物皮以及動物內臟等脂肪含量比較高的食物，這樣才可以避免身體過度肥胖，使血壓難以保持正常。
三、定期監測血壓
高血壓患者在服用降壓藥期間應該養成定期監測血壓的習慣，一旦發現血壓出現異常就要到醫院咨詢醫生，請醫生根據具體的情況來調整藥物的種類以及劑量，使身體的情況得到改善。
四、定期體檢
體檢是每個高血壓患者都要定期做的事情，因為通過檢查尿常規、血液常規、肌酐、血清尿素以及腎臟彩超等方面就可以知道腎臟的健康狀況，若是發現了腎臟問題就可以及時干預治療，讓腎臟的情況有所改善。
高血壓患者平時要注意以上四個細節，只有這樣才可以使血壓保持在正常的范圍內，腎臟病變的風險就可以降低。
若是發現腎臟已經受到了輕度的損害，患者就要及時接受治療，平時也要適量地吃一些黑芝麻、桑葚、黑豆之類的食物來補腎，使腎功能有所改善，遠離腎衰竭和尿毒癥。
患者不要抱有僥幸的心態來面對，不要等到腎臟疾病進化為尿毒癥，到這個時候，病情已經失去了最佳的治療時機，只有通過透析或者腎移植的方式才能幫助患者改善病情。
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