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血管，體內(nèi)提醒猶如一張鋪滿全身的有血有個異常網(wǎng)絡(luò)，負(fù)責(zé)將血液運(yùn)送到人體各個部位，栓睡通暢的覺時件事血管是保證人體健康的重要條件。

如果血管發(fā)生堵塞，往往血液無法很好地運(yùn)送到人體各部位，做好身體就很容易出現(xiàn)疾病，血管嚴(yán)重的更好甚至還會危及到生命。

因此，體內(nèi)提醒保護(hù)血管非常重要，有血有個異常而如果睡覺時出現(xiàn)以下四種情況，栓睡就說明身體中有血栓，覺時件事一定要提高警惕。往往

1、做好頭部眩暈

睡覺時感到頭部眩暈，血管也有可能是腦部形成血栓的信號。

主要是因為血栓患者的血管壁出現(xiàn)堵塞，就會令腦部血液無法正常循環(huán)，導(dǎo)致腦部供血不足。

進(jìn)而使腦部正常的生理功能發(fā)生異常，從而引起頭痛惡心、頭部眩暈的癥狀。

2、腿腳發(fā)麻

腿腳屬于身體末端，距離供應(yīng)血液的心臟位置比較遠(yuǎn)，很容易受到血栓的影響。

當(dāng)血管發(fā)生堵塞時，血液循環(huán)就會受到阻礙，進(jìn)而引起手腳部位血液供應(yīng)不足，就會出現(xiàn)腿腳發(fā)麻、腫脹、冰涼等情況。

3、睡覺時流口水

脾胃失調(diào)、口腔疾病、睡姿不正確都有可能出現(xiàn)睡覺時流口水的現(xiàn)象，除了這些原因，體內(nèi)有血栓也會引起睡覺時流口水。

由于血栓患者身體中的血液濃度比較高，就會造成咽喉肌肉功能失調(diào)。

人們在睡覺的時候，對肌肉的控制能力相對會較差，這樣就很容易出現(xiàn)流口水的情況。通常，患者還會伴有口角歪斜，并且口水流向一個方向的癥狀。

4、胸悶氣短

如果在睡覺的時候感到胸悶氣短，很可能是身體出現(xiàn)了血栓。

由于血液要將氧氣運(yùn)送到各個組織中，而血栓患者肺部與心臟的血管，大部分都會有堵塞的現(xiàn)象。

血栓患者在睡覺時就很容易出現(xiàn)，因供氧不足而胸悶氣短的癥狀。

做好以下四點，有助于疏通血管，防止血栓。

1、多喝水

多喝水能夠稀釋血液，對清潔血管，防止血栓有較好的作用。

對于高血壓和高血脂也有很好的緩解效果，因此，建議大家養(yǎng)成多喝水的好習(xí)慣。

2、多補(bǔ)充深海亞油酸

它屬于一種獨(dú)特的不飽和脂肪酸，能保護(hù)人體血液循環(huán)。

深海亞油酸能夠清理血管壁堆積的脂質(zhì)斑塊與膽固醇，從而減少血液里的膽固醇含量，令血液流通至身體各部位。

并且，還可以控制血液里壞脂蛋白的產(chǎn)生，對預(yù)防血栓效果非常好。

3、合理安排體育鍛煉

如果身體長時間缺乏運(yùn)動，就會令血液循環(huán)受阻，并且還容易因發(fā)胖而導(dǎo)致身體中脂肪含量上升。

建議大家堅持體育鍛煉，不僅能夠促進(jìn)身體的代謝，還可以減少脂質(zhì)總量，防止血栓的形成。

4、清淡飲食

血栓的出現(xiàn)與平時的飲食有較大的關(guān)系，建議大家要盡量避免食用高膽固醇與高油脂類食物，多吃新鮮蔬菜與水果。

這樣才能減少血管中的膽固醇含量，從而降低血栓的形成。

以上文章所講述的就是，關(guān)于身體出現(xiàn)血栓，睡覺時會有哪些異常表現(xiàn)，希望能夠引起大家的重視。

同時，在日常生活中，大家還應(yīng)該積極預(yù)防血栓。少吃髙膽固醇的食物，多吃新鮮蔬菜與水果。

堅持體育鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)。合理安排作息時間，保證充足的睡眠。這樣才能使身體健康，遠(yuǎn)離疾病。